价值观，是指人们认为有价值的观念。人们重视的抽象观念对自己的选择和行为产生了重大影响。我们偏好的目标、体验和行动是来自我们重视的观念。价...

每天坚持阅读，在看不同领域的专家们的观点。需要听取专家们的观点，特别是合情合理的那些观点，为自己深思熟虑的决定提供了材料，提供了依据。 ...

在奋斗的那些年月里我从没想到过我可以“提前退休”。5年了，有很多人羡慕我自由的生活，也有人好奇我每天离开生活了半辈子的杭州来到北京每天都会干些什...

太极图，白中带黑点，黑中有白点，黑白相生互补。 如果把黑色部分看作是人生课题，习惯问题思维的人，所见多会是黑色部分，平时总充斥着...

反观自己的读书路程，无意识中发现自己在不断“进化”，如果把我的理想目标也整合进去，我想把自己的读书心路与成长分为五个阶段： 第一阶段，只为看书。...

Brief coaching（高效教练）： [玫瑰]高效教练 是一位画框制作者，为的是给画画的人赋能，彰显画的魅力，突显画家，教练自己绝不主动创...

通过语言和观点，表明对自己所在特定环境的主观知觉与立场，表达对世界的理解，叙说自己的人生故事，主要受两个方面的影响与限制： 1.主流社会价值； ...

焦点解决教练，7年前在杭州好友的工作坊中有过多次体验，可是，借繁忙的出差工作和后来北京照顾孩子的原因，我一直没有下决心去参加多次去杭州线下培训的...

如果你是一位管理者或是一位咨询师，你是否经常会情不自禁给出建议、提示、甚至直接给解决方案？是否特别喜欢扮演“专家”角色？ 其实这样做是否合适，也...