疾病，字面意思是身体或精神的失调，并不一定要被看作是一个人自我的某种"失败"。

恰恰相反，它表明身体正在努力自我愈合。身体确实是有足够的生命力的，足以促进愈合。

中国有一句谚语："没病-命短，有病-命长。"

这句话背后的道理是，疾病可以成为一个"警钟"。疾病可以让个体知道所有的一切都不平衡，身体正处于试图治愈和重新平衡的状态中。

没有疾病即意味着即使身体不平衡，也不足以开始排毒和治愈。如果没有任何警醒，个体就没有机会意识到身体需要改变，需要一个治愈的机会。

许多自然卫生学家将疾病症状称为排毒或"治愈危机"。排毒，以其各种形式，是身体试图排除毒素时的行动。排毒的形式包括黏液，疮疖，皮疹，皮肤干燥，皮肤溃烂，头痛，头晕和体味。排毒的类型往往取决于个人，往往会以最适合个人的方式出来。

排毒不一定是可怕的事情，尽管症状并不总是令人愉快的。排毒是人体自身的免疫系统正在努力净化和重新平衡身体的一个标志。

我们可以选择不把疾病和排毒视为"妖怪"，而是以更积极的态度看待。

我们可以选择将疾病与生命联系起来，而不是与死亡联系起来。如果我们把疾病看作是一个信号，表明我们体内的一切都没有得到很好的平衡，那么我们就有机会通过改变我们的生活方式来纠正这种平衡。

因此，当我们从积极的角度来看待疾病时，排毒就可以被看作是我们的身体有足够的生命力来尝试处理不平衡的迹象，而疾病本身也可以成为我们改变生活方式所需要的动力。

 乔治-提斯代尔George Teasdale在他的书《自然疗愈！为何生病？》 第67页中说：

正确地看待和对待每一种疾病，它们都可以成为通往健康的垫脚石。

在第10页，他说：

疲劳，疼痛，疼痛……都有一个奇妙的目的……它们是大自然的"红旗"，警告我们要更明智地生活。

埃西·霍尼鲍尔在她的《我以水果为生》一书中写到她自己被排毒的时候，在第64页上说：

"每一个反应都是通往健康阶梯上的一个阶梯。今天我仍然认为所有的分泌物都是一种变相的祝福。"

在《德瑞斯癌症饮食》一书中，作者简·德瑞斯指出，他的癌症患者的共同特点是他们一生中很少生病，很少发烧或出汗。

看来他的病人的免疫系统很难帮助身体处理疾病和失衡。没有足够的生命力来排毒或重新平衡。

如果给身体一个机会，身体真的知道如何尝试和疗愈。世界上有成千上万种疗法，只有身体能自愈。

大自然母亲并不是非理性的；她知道最好、最有效的治愈方法。这种理性主义常常被现代医学所阻挠。

我们会发烧，这是对身体内部不平衡的反应。为了排除体内不需要的细菌或其他物质，人体会产生高温。那么，对此的标准反应是什么-我们试着给身体降温！

我再重复一遍：身体知道自己在做什么！

身体真的知道！大自然不做无用功！如果发烧不是非常有用的话，她肯定不会浪费重要的能量去发烧。

自然是合乎逻辑和理性的，这是一个非常重要的概念。如果身体做了某事，那是有很好的理由的，我们需要停下来看看这个理由，而不是仅仅试图阻止或掩盖症状。自然是有道理的，而在这一点上，如果让我们去考虑她，尊重她，就更容易理解了。

我们得到排毒，以流鼻涕或皮疹的形式，因为身体正在试图排除某些东西。现代医学的标准反应是什么？堵住那些不方便的流鼻涕，或者在皮肤上涂一些化学物质来阻止那些不方便的痘痘。当我们以后得了重病时，会更加不方便，因为每次排除毒素都已经被阻止了，这就是现代医学的标准反应！

如果我们达到了一种身体平衡的状态，我们可能就能免于排毒，因为我们储存的毒素已经被排除了。这种无排毒并不意味着我们处于健康受损的状态，就像那些由于身体衰弱而无法排毒的人一样。恰恰相反。一个洁净的人不排毒，纯粹是因为没有什么可以排毒的。虚弱的人无法排毒，即使体内有很多毒素需要排除，因为他们的生命力太低了。简·德瑞斯在《德瑞斯癌症饮食》中提到，癌症患者与健康的人在能量和气场上是不同的；两者都可能没有排毒症状，但他们的生命力和气场是非常不同的。

 德瑞斯认为，身体虚弱的部位显示出较低的生物能量值（BEV）。同时他认为健康的人在身体的各个部位都有很高的生物能量值（BEV）。

 德瑞斯用勒切天线测量食物和身体器官的生物能量值；这是一种非常精确的测量仪器，由一个叫施耐德的德国工程师发明。

这种通过测量能量来确定健康状况的方法类似于安德烈·波维斯和安德烈·西莫内顿使用的方法，在"信念，水果和无畏"一章中提到过。

西莫内顿证明，利用波维斯的生物测量法，他可以测量人和食物的振动和健康状况。西莫内顿发现，与健康状况良好的人相比，健康状况不佳的人的振动水平较低。他发现，正常健康人的振动强度约为6500埃或更高一点，而癌症患者的振动强度则较低，波长约为4，875埃，远远早于他们实际显示出任何疾病的迹象或症状。

据西莫内顿说，人类需要吃高振动的新鲜食物，如水果和蔬菜，以增加或维持他们的振动，保持健康和平衡。他认为，食用高度精制的食物，如白面包，肉食，会消耗人的健康，降低了人的振动水平。

好消息是，无论我们的健康状况如何，我们都有改变事物的内在潜力。没有人拥有这样的权力：没有医生，没有治疗师，也没有人在兜售"奇迹疗法"。我们的身体掌握着所有的王牌。

我们有能力治愈自己！我们每个人都有自愈和康复的能力。力量就在我们自己的身体里！

这种力量是我们自己的-它不属于任何其他人-尽管我们在治疗的过程中肯定可以从他人的帮助和支持中受益。

如果我们给身体提供适当的环境，让身体重新平衡和恢复活力，那么我们的身体就会变得健康-这是唯一的结果。

良好的健康是我们与生俱来的权利，而不是少数人可望而不可及的梦想。

重新找回你的身体及其治愈的力量！

尽量不要将疾病或病痛视为敌人，不要像医学界和药品制造商那样；而是把它们看作是你需要在你的生活中做出一些改变的指示。同时，从积极的方面来说，疾病和病痛是表明你的身体有足够的生命力去尝试自愈的指标。

疾病不是身体的故障，而是身体对体内毒素的自然反应。我们可以通过帮助我们的身体康复来帮助这个伟大的开始。我们可以在适当的时候断食；吃活的和未经加工的食物，单一饮食；我们可以获得适量的阳光；喝干净、纯净的水；积极思考；深呼吸新鲜、洁净的空气。

我们可以提高我们的振动！

改变我们的生活永远不会太晚；充满活力的健康是我们与生俱来的权利-从摇篮到坟墓，我们都可以得到这份礼物！