作为从小接受义务教育长大的我们来说，从小到大读过多少书你还记得吗？这个回答应该是因人而异了，“没几本”“一些而已”“很多”“记不清了”，都有可能。但是如果问你，这些书你记住了多少内容呢？绝大多数人都会回答“记不清了”。

常言道，“读书破万卷，下笔如有神”，但实际上，很多人都做不到。这是因为，读过的“万卷书”很多内容都忘了。

你可能读过很多书，里面不乏许多令你感同身受的喜怒哀乐、仿若身临其境的壮丽河山或是醍醐灌顶之警言。可是，让你现在说出来，你能说得出来吗？好一点的，你可能还记得一两个片段或者书名，但是我若细问，你能回答得出来吗？

这本书都在说些什么呢？关于哪方面的？

这本书这么精彩，那你最喜欢哪一部分呢？

这本书对你有什么积极之处？它对你的生活或学习有什么益处吗？

这本书和别的书相比，胜在哪里？它为什么会这般吸引你？

一个个问题问下来，你是不是发现，读书好难。

明明一本书都读完了，而且读的时候可能还心潮澎湃、感动得不能自已，可是过后让你来描述一下，你却记不起具体内容呢？

这是因为，人的记忆力是有限的。或者说人的短时记忆是有限的。

一件亲身经历过的事或者游历过的地方，你可能会印象深刻。但是一本书，或者一个小地名、人名，你就会容易忘记。读过的书，有的时候看了很多遍，关上书还是没什么印象。记不住书里的内容，也理解不了书里更深的含义。

明明读过了，却什么也没有记住。这样的读书有用吗？

“书写得特别好，但是读过之后又没啥特别的感受，懵懵懂懂的，甚至不知道作者主要表达了些什么观点。”

“刚关上书，就蒙圈了，书里的内容都要忘光了。”

“读过的书都能堆成山了，当看书本的量，说一句学富五车都没人可以反驳。可是没有一本书你能在生活学习中灵活运用，哪怕是其中一个小内容。”

我以前经常有这样的烦恼。我想应该有很多人和我一样，但是，我们偶尔还会自我安慰：“我并不是完全记不住，书中的精髓一定会对我产生影响。”

这是真的吗？

我们的记忆是有条件的。连前一顿吃过的饭菜都需要想一下才能回忆起来的人类，你真的觉得你自己能完全理解“书中的精髓”吗？

更何况，除了精髓的1%或者2%，其他的部分呢？很多人觉得：我已经看了一遍剩下的99%或98%，我的大脑已经对他们有印象了，到了需要的时候、到了适当的场景，我自然能灵光乍现、灵活运用。

朋友们，“书到用时方恨少”啊。这说的不仅仅是你读的书少，还说的是你读的书中，99%或98%最后都尘归尘土归土，没留一丁点在你脑袋中。你只能默默地说句“我以前好像读过这个内容”，或者“我好像听说过这个事，但是我记不清了”。

其实，“理解精髓就好”和“灵光乍现”的情况都只是美好的理想，只是自我安慰的接口。而且，读过很多书的人，哪怕再认真，也会因为接触的书籍太多而忘记大部分内容，甚至最后连之前内容中的1%-2%都记不住。

这样单纯的只是用眼看，而不是用心记在脑子里，那么哪怕你读过“万卷书”，都一样毫无用处。

有没有什么办法可以帮你记住呢？有，做随笔或者笔记，将自己看过的内容记下来并适当整理。

学生时代的时候，我的语文老师给我养成了一个很好的习惯，看每一本书每一篇文章，都会拿专门的本子去做笔记，光是好词好句都写了好多本。那个时候每次写文章，都是下笔如泉涌，脑中有用不完的素材和华丽词句。

但是，工作之后，不知道什么时候开始，就彻底遗弃这个习惯了，有时候看到人家写笔记做记录，还会很羡慕，但是自己却再也捡不起来这个好习惯了。究其原因，就是工作之后事情太多、周围环境诱惑太多、自己又太浮躁，从而丢失了这么一个绝佳的读书之法。

这就导致我现在每每谈到自己看过的书，都会感觉万分尴尬和懊恼。我记不清书里的内容，记不清主人翁的姓名，甚至有的时候连书名和作者名都是看过就忘。我读过的一本本书跟我吃过的一顿顿快餐一样，除了让我的心理或者生理短暂地舒适之外，没有任何一点用处。

我没办法就某本书的内容或者某些系列书的观点和别人凯凯而谈。因为甚至我连书中的内容构成都没法理清。这着实是令人挫败。

对此，我痛定思痛，为了确保自己将来不再陷入同样的境遇，并提升读书过程中的输入和输出，我做了如下规划：

第一，纠正过往的错误思想。不要理所当然地认为，自己看过一遍的书就能实实在在地存在于脑子里面。没有整理，没有内化，所有的知识都会随着时间流逝慢慢被遗忘。不要妄想在关键时刻“灵光乍现”完美解决当前问题。能保证你所看所学的书本内容得到高效利用的唯一方法就是及时内化整理他们。

第二，准备专门的笔记本。最好要准备不同的笔记本，方便记录不同类型的书本内容。这样自己回顾的时候也更容易，脉络也更清晰。

第三，阶段性整理。每隔一段时间做一次整理，回顾所看书本的内容，并再次整合书中内容。在这个过程中，你可以不断根据你的笔记重温书本内容，并能及时记录不同时期你对同一本书的不同感悟。这是学习的过程，也是成长的过程。

第四，应用。实践出真知，所以，看过的书，温习过的内容，要在反复实践中才能真正长存在脑子中。不管是学习中，还是生活中，只要你有心，你就能把自己看过的书学过的知识完美输出。所谓“读书破万卷，下笔如有神”也就不是难事了。