(1)每天写50字以上的催眠语言肯定自己或孩子或爱人。
亲爱的老公,连着上了两天的课,不能陪伴你和儿子,内心觉得有些愧疚。但是你没有抱怨,昨天晚上还给我热了牛奶,当你端着热乎乎的牛奶给我的时候,我心里真是满满的幸福,做你的媳妇真好,有你真好,谢谢你,我爱你。爱你的燕子!
(2)每天晚上潜意识沟通一次 ,
亲爱的潜意识,谢谢你,我知道你一直在背后默默的支持和呵护我,非常非常感谢你,是你的支持和指引,让我。有现在幸福的生活,爱自己的老公和可爱的孩子,在以后的日子里,我也邀请你继续支持和指引我,让我通过学习成长,能让家庭更幸福,孩子更优秀,家族也能受益,但还能帮助更多的人。亲爱的潜意识,你愿意支持我吗?收到了你的信息,你愿意支持我,谢谢你亲爱的潜意识。
(3)开始每天学3条时间管理方法,共100条。
第十条:对所做的事情都预先定下完成时限
第十一条:一件事到了预定的时限仍未完成,检讨一下是否曾有未能预知的情况出现,或者是否自己刚才放缓了思考,又或者是因为做法错了,
第十二条:与人见面或开会,先表明大家对时限的看法才开始,如此,过程的节奏会更紧密
(4)读书--OKR工作法,33天读完,每天一人读书3页。
一旦团队出了问题,有再多钱也没用。
创业失败一大部分是因为资金不足,还有很多是因为创业者失去了激情和信心。一旦团队的状态出现问题,有再多的钱也没用。
(5)自己想要坚持3件事(确定下来至少一件,保持33天 ):
a自拍照,滋养自己:亲爱的燕子,上完合回来,工作的事情比较多,然后又上了两天的疗愈内在小孩,身体有些疲惫,但是你仍然坚持到最后。昨天晚上回到家,又坚持写了读书笔记,后来实在是太累了,就允许自己早点休息,能看到你学习成长的毅力,同时也能看到你知道了爱自己,你真是一个灵活的人。
b感恩金钱:感恩金钱让我可以骑单车,坐地铁去参加学习;感恩金钱让我可以吃到水果和小零食,吃到午餐,补充身体能量;感恩金钱让我可以吃到美味的普罗旺斯西红柿,给身体补充补充维C。亲爱的钱宝宝,谢谢你来到我的身边,让我可以享受生活。
c家人群读书