学习130节课第三节：幸福家庭的3个核心词汇
系统 流程 实用
我们学习的130节课他是系统的课程，遇到问题解决的时候有流程，并且很实用。
1、起床文化与流程
早上几点起床事先确定好，可以提前5分钟叫醒，温和而坚定的传递信息。
2、睡觉的文化与流程
床不是玩的地方，是用来睡觉的，几点睡定个大致时间，可以给孩子先睡前阅读，然后全家人都睡，制造睡觉的氛围。
3、冬天，孩子半夜想吃冰淇淋的案例
科学的沟通流程：1、肢体语言先行+表达感受
2、呈现事实
3、把最终选择的权力交给孩子（培养孩子做决策的能力和承担责任的能力）
培养一个敢给你说话的孩子，比培养一个给你说什么样子话的孩子更重要。
