不急人怒，忍让内敛。
世界什么力量最大？忍辱的力量最大，拳头刀枪使人畏惧，但不能服人，唯有忍辱才能感化强者，诸葛亮七擒孟获，廉颇向蔺相如负荆请罪，此皆忍辱所感化。
王阳明也坦言，当时被贬谪贵州，逆来顺受，一无所有的境地。是最锻炼人自己的忍耐力，最能使他静心忍性的地方。
人的一生谁都难免会遭到他人不公平的批评甚至辱骂。不沧卑鄙的，恶毒的，残酷的，你千万不要被对方一句不公平的批评或难听的辱骂而变的像对方一样失去理智。获胜的唯一战术，就是保持沉默，不和别人发生正面冲突，就连多余的解释也没必要。如果别人骂你，你大可把它当成空气，对它置之不理，因为在这种情况下相互争吵。辱骂既不会给任何一方带来快乐，也不会给任何一方带来胜利，只会带来更大的烦脑，更大的怨恨、更大的伤害。退一步讲，在对骂中没有占上风的一方，当众出出丑，带来的只是对自己的怨恨，占了上方的一方虽然把对方骂的体无完肤，又能怎样？只能加深对立情绪，加深对方的怨恨。
成功学家卡耐基说：‘要真正憎恨对方的简单方法只有一个，即发挥对方的长处。’憎恶对方，恨不得剥他的皮，吃他的肉，而其结果只能使自己焦头烂额，心力交瘁。增恶的另一种形式是‘宽容’。憎恶别人不是咬牙切齿，而是把对方的长处化为自己强壮身体的钙质。
为了更好的保全自己，发展自己，成就自己，我们要学会俯身，放低姿态，在社会生活中表现的谦逊，低调，圆融，平和。
