一、今日收获：
正确的想法产生正确的行动。
1想要的多，学得太多，就是不会输出，不会用。
2学傻了吗？问题出在哪，压力太大？或许要动动脑筋？
3是否思考过：我从哪里来，要往哪里去？
4向大自然学习生存的道理，回归自然！
二、刘老师11.2咨询展示收获：（转王爱玲老师的分享）
1、温暖的开场:感谢你在这个场域里给我们带来你的生命故事，你感觉哪些可以教聊就多聊点，如果我问到的有不愿意回应，你可以不回应，都没关系。让来访者感觉到尊重。2、没有那么多的赘述，简单的摘要。——“困住？你说的困住指的是什么？”把更多时间留给来访者。3、非语言行为，营造专注的场，让来访者敞开心扉去聊，不打断，不插话。包括负向的描述很多，也没有刻意转化。正向的会点一下。——“当你发现被困住了，给你带来什么感受？”“不知道坚持能带来什么，是什么让坚持不那么困难？”4、做澄清时，来访者不接话茬，不纠结在那个点上，紧贴着来访者聊:——“痛苦和困境有没有联系？”这个问句当时感觉问的真好，可是来访者没有接。刘老师就不在这里停留。5、来访者说的一堆负向的事件感受。如何从负向里看到突破呢？——“你刚才说的那些困境，哪些是最容易突破的？”找优先可以做的一点点尝试。太精妙的负向里寻找星星点点亮光的感觉。6、扩大来访者的知觉。——“对于被困住这个话题，你怎么看？”7、对来访者负向的回应，刘老师沉着接住。——“我还是觉得被困住了”。哈哈，简直不要太真实了。真心佩服刘老师和来访者的强大和敞开。8、结尾处的收，特别喜欢。——所以，在当下（简单重复来访者负向叙述）你能够做的一点点是什么？关于今天你聊的这个困境，你怎么看？咨询最重要的是用咨询师这个人去做咨询，你以什么样的态度、你以什么样的状态去陪伴来访者。是否是接纳的，尊重的，理解的，真诚的，欣赏的。无论是言语方面的反馈和非言语方面的身体姿势以及眼神、表情，都在透露着你的气场。你是否真的发自内心的去接纳他现在所有真实状况的呈现，也许并非认同，也许并非肯定，但是允许他以自己真实的状态存在，允许他以自己的节奏去反思、去觉察，允许他在自己的痛苦里多待一会儿，允许他很有可能还要持续很长一段现在的一个状态……允许即是看见，允许即是懂得！这样的一份尊重、这样的一份理解，会让来访者的心很踏实，能安住在当下，因为不用担心被评价，不用担心被否定，不用担心被指导，那他的内心就可以更多的敞开、更多的打开，更多的通过这样的一个通道去跟自己内心相连接，去跟自己内心深处那个时候最柔软、也可能也是很丑陋的自己拥抱。那么反思、觉察、感受和改变的动力，也就慢慢复苏、 慢慢的拥有属于自己的力量，改变也就在这一刻发生了！！
作者：尘心细语
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來源：简书
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