这本书是我感受最深刻的一本书，写的是什么是幻想的信任，人们如何陷入这种幻想的信任，它形成的原因，以及如何从幻想的信任到真实的信任。
书中写到幻想的信任是仰赖于别人以及这个世界对待我们的方式，当某人对待我们的方式吻合我们自己应该被对待的方式，或是这个人对待他人的方式符合我们对他的期待时，我们就信任这个人。这种信任完全取决于外在的状态。这就是大多数人所谓的信任状态。通常这种信任，都缺乏意识和觉知。我们的不信任感往往是在童年的创伤经验中形成的，随着时光的流逝，不信任的感觉变得越来越僵化，它潜藏在我们意识的底层，等若被现实生活中的事件所引发。
真实的信任基于深刻的内在体验，知道自己深受整个宇宙的关注与照顾。这种信任不会受到外界的影响，也不会因为他人的善待或苛求而改变。这种清澈的觉知让我们能够分辨什么时候，什么情景是安全的，我们是被接受的。当我们越来越能够待在信任的空间里时，即使有人欺骗或错待我们，我们也比较不会让这种不信任的感觉影响到我们自己看待生命，看待他人的态度，为比较能够把这个不信任的感觉留在那个特定的事件或情景里。
在我有限的童年记忆片段中，是生病，受人欺负，我的感受是被嫌弃，觉得不公平，因此我对这个世界不信任，不信任有白来的爱，自卑同时又自傲，不自爱因此也不能给出爱，看负面的多于正面，自己所谓的感恩的心都是基于自己从别人那里得到了多少，讲的是先得到恩再图报。再者，源头是不相信，因为自己没有体验到来自本体的爱，也不会相信别人有，别人对我好，我都会怀疑，会下意识地想到别人一定能从我这里得到什么才会对我好，我不会得到无缘无故的爱，我也不配得。回看自己人生的旅程，也能解释了我今天的状态了。
在幻想的信任当中时，我会不断地在期望与放弃这两种感觉中来回摆荡。我们要正视一项事实，那就是，别人不会按照我们认为对的方式，或我们认为公平的方式来对待我们。而真实的信任基于深刻的内在体验，知道自己深受整个宇宙的关注与照顾。这种信任不会受到外界的影响，也不会因为他人的善待或苛求而改变。
当我的婚姻出现问题时，我把一切问题的根源归咎于别人，环境，被退化的孩童接管，充满了恐惧和羞愧，潜意识里不断地抗争，抗争这命运的不公平，同时掉进一个永无止境的流涡里，在漩涡里纠缠撕扯，直至心死。
然而，内心是渴望的，渴望挖掘真实的信任，所以我开始冒险，冒险不再按照他人的期望的方式过着自己的生活，从别人眼中27年模范的婚姻到破碎一地的现实，我承认自己的不堪，当揭开这虚伪的盖子时，我找回自己的诚实与正直；当我回归中心时，我觉得有力量了；当我为自己负起责任时，我觉得信心满满了。
正如书中最后写的，即使我们觉得自己遭到了背叛，那也是我们自己该承担的责任，我们不应该把这个经验当成借口会把自己封闭起来，相反，我们需要保持敞开。别人是否能够无条件的爱我不是重点，真正的重点在于是否对自己有着足够的爱，在全世界都反对我，不了解我的情况下，我仍然能够对自己有足够的尊重与爱，去做我自己觉得该做的事情。
