1.
我又不太想去一个新的环境了，到了新的健身房，又得重新适应环境，然后还会有顾问来推销私教课，也是很烦人了。
我可以专注跑步一段时间，练练间歇有氧，舞蹈什么的，可以练不成了，不过有氧和力量，跑步，还是可以坚持的。
我不应该太依赖团课，还是应该有自己的主动性，跟着视频里的教练练也是可以的，不用花钱，而且教练也很好。
不过我真是要自己抽时间练泰拳了，不能指望一周上那两节课，课下一定要自己多练空击，不能懒惰，一定要自己练，才能发展自己的自主性。
而不是需要有人在背后催着你，凶你，你才能花点时间训练。现在也没有各种团课来占用你的时间了，就只剩下跑步，和几段视频了。
其实我知道，她们人挺好的，只是我实在想不明白，那样一个打打法，要如何再去维持消相处，再练下去，对我也没有什么益处了，长痛不如短痛，忍心舍弃就好了。
不必想太多了，坚持自己的坚持就好了，我以后可以每天走路10公里，然后再慢慢开始跑10公里的长距离，那些健身视频，也会坚持认真跟着练，暂时先不办健身房的卡了。
现在去朋友店里，把泰拳手给发回去，我买的手套有点大了。我会认真练泰拳的，到我真觉得这课说不定哪天就没有了，像以前一样，到时候我就彻底不用去馆里了。
不过有泰拳课一天，我就坚持练一天，没有课了，也会坚持练空击，练动作。
练武，毕竟还是自己的事。
2.
那些宣称要“摆脱桎梏”，“追求解放”，“坚持自我”，“我行我素”的人反而暴露了依赖心理—任由他人伤害自己的情感，或是把超出自己控制范围的人和事看作自己遭遇的罪魁祸首。这种心理是内在而非外在的，因此很难摆脱。
我的工作和生活一直不太顺利，我一直都归因于我有一个非常强势的母亲，没把我养育地很好，导致了我是这样一个脆弱，不自信，消极的性格。
我在生活中一遇到挫折，就会自然地联想到，都是我母亲的错，然后我就会觉得痛苦，怨恨和愤怒。
所以我经常就会陷入到怨天尤人，自怨自艾的心境中。
因为我无法改变自己的成长经历，也没有办法选择出生的家庭，有时会生活对我有点不公平。
但是时间久了，我也意识到自己不能老是处于这样一种消极的心态中。
在一次逛书店的时候，我读到了这本书中积极主动的这个习惯，解开了我内心一直以来痛苦的困惑。
我认识到，父母是怎样的和我的成长经历，都是外界的控制不了的因素。而且是过去很久的事，再怎么埋怨，对改变不了什么。
我唯一能改变的只有我自己的心态，和我自己的行动。
后来我就有意识地，不再去怨恨我的母亲，而是更多地去理解她的不易。
我努力发挥自己的积极主动性，去改变我有能力改变的部分。
我开始跑步，做各种体育锻炼，读书写作，我的生活也开始有了积极的改变。
13.
不只盯着关注圈，去影响圈行动。
最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。
— 亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau）美国文学家及哲学家
积极主动是改变我非常大的一个原则。
我的性格是比较被动和消极的，由于家庭原因，我形成了这样的性格。
我一直都是比较安静和内向，活在自己的世界里，很少积极主动地去做什么事。
后来在大学毕业后，在工作上遇到了一些的挫折，我就更加不自信了。
那时我想要应聘到英语培训学校当老师，但是由于我的性格过于害羞，在公共场合讲话，就会特别紧张。
所以在面试中的试讲环节，我表现地特别差，讲课磕磕巴巴，也不敢与人有目光接触。
几次面试，都不顺利，我甚至对去面试都心生恐惧。
甚至我连一想到以后坐办公室，我需要和那么多同事打交道，我都会觉得害怕，没有信心能和她们相处地很好。
那时我应该已经是患上比较严重的社交恐惧症了。
我知道自己这样下去是不行的，为了改变我这种消极被动的性格，我去应聘了很好找的，又能磨炼性格的销售的工作。
在经过销售工作一年多的锻炼后，我的性格真的了不小的改变，比以前更活泼，大方，变得积极了许多。
后来我又重新回去应聘老师的工作，终于成功了。
积极主动的生活态度，真的改变了我的人生。
我以后也会用更加积极主动的态度，去应对生活中的困难，不再把自己的人生问题的责任推卸到别人身上。
