爱自己，就是尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生。
哪怕现在不够好，也不够明亮。但你依旧是会发光的星星，也依旧在被这个宇宙爱着。不放弃就还可以往前走，去更好的地方，不用担心。
希望你现在的坚持，在以后回想起来的时候，想的是「真好，我撑下来了」而不是「要是再……就好了」。
你不再是一年前的那个你了。你在学习，在进步，能够分辨出你的改变是好还是不好。
如果你能够和年轻时的自己谈谈，你会告诉他：“我们做到了，我们成功了，我们从那件可怕的事情中挺过来了。”人们经常将过去的创伤带到现在的生活中。如果你想要看看是不是把过去的自己带到了现在，只需要对你内心中的那个孩子说一句“你会好起来的”，再看看你会有怎样的反应——毕竟你就是他变成的那个人。
请成为自己心中的那个理想的大人
