今天是大年初一，祝大家虎年快乐，虎年大吉，虎运亨通！

咱们今天继续分享第4辑【爱的深度超过所想】。

1.如果年逾30都没有遇到心动的人，是否应找差不多的人成婚？

好像没有见过任何这样的规定。

2.这里的问答，意义在于分享与沟通。网络时代，我们的交际貌似显得更轻易和热闹，事实上能够说出内心真实，并且可以与他人交流内心真实的途径更为封闭。虽然答案最后只能从自己的心里来，但在孤独或迷茫的时候，能够与人沟通，获得交流，这是一种有益的疏导与支持体系。

3.这个世界上没有不变的事物与关系。哪怕一块钢铁都会变，要允许变化。自己所经受的训练，正是为了去理解、承担这些变化。

4.内心真正精彩的人，一定懂得了如实看待世界的各种组成。不嫌弃，不回避，也不盲信，不沉溺。

5.如何调整一颗浮躁的心？

先做到少看手机。

6.怎样去关心别人？

先做力所能及的小事：端一杯水，让一个座，给予微笑，说一声你好。

7.我们每个人都很珍贵。

8.孩子会接收到社会环境、家庭环境、各种成人习性所带来的影响。这是很复杂的源头，也包括孩子自己的天生心性。只能说教育孩子人人有责。个体能够积极地自我改造，增加正念的能量，社会氛围与价值观才会丰富与自然，孩子也会走正路。

9.遇见的人或事，基本上是自己的心投射出来的结果。

10.怎么看待同性恋？

没有怎么看，他们也不必在意别人怎么看。这就是一种存在。

11.我们的知己，只能是自己。若能真正了解自己，能够接纳和关心自己，能够自处，也就能够理解与善待他人。

12.父母首先要自我发展，然后帮助孩子发展。孩子不是父母的情感抚慰剂，不是肉乎乎的玩具，不是他们自己挫败人生的幻想。孩子带着他们自己独特而复杂的生命内核而来，是需要被深深地尊重与理解的生命。养育不是随便就能做下的决定。

13.只有通过学习，调整，才能转换习惯性的情感对应机制，而避免在关系中一再重复失败的模式。

14.像一树桃花，宁静地自由烂漫地盛开，不要多说，不要多想。让那个经过你的人，闻到你的芳香，愿意停下来欣赏你。

15.不进，不退。不离，不弃。心态开阔、达观、从容的人，会有比较长久的关系。

16.让自己充实、宁静、专注、有力一些，你会获得同样的关系。

17.激情大多来自还未真正地了解对方，不明底细。

18.怎么才能真正做到不在乎别人的看法？

如果他们并不是真正地深入理解你，所谓的看法有何用？

19.生活圈很小，怎样才能找到男朋友？

如果走到外面，会看到现实中存在的男人其实数量不少。但对你自己所遇见的每一个人，可曾真正去感受过他们，并试图与他们有些真实的交流，产生一些有趣的连接？

20.深知性格偏沉默，而这个社会需要活跃之人，要去做出改变吗？

不需要改变自己的真实质地，但需要增加自己的内涵与密度。这样当有人靠近你的时候，他会有乐趣。

21.人活着，应该珍惜生命，不浪费这还能健康而安宁地活着的时间。单纯而清楚地生活，追求真理，明心见性。

22.真诚的情感只能在现实交往中发生、继续。维系网恋的是想象、期待、投射，这是容易破碎的。

23.有依赖就会被束缚。

24.道理都明白，可为什么实行起来总是这样困难？

大部分时间里，人们习惯行事懒惰，没有恒心，追随自己的习气和喜好，顺流而下。逆行是困难的，但这正是在训练自己。

25.多倾听，少说是非。

26.你说心静，可是在这如此嘈杂、浮躁的社会，我们如何做到内心宁静？

如果每天把很多时间用在手机、电脑、电视上面，沉浸在各种资讯、娱乐、游戏、购物行为当中，我们如何会心静呢？先试试少做经常做的事情。但少做之后，会空虚烦躁。所以，这一切正是喂养着“无法心静”的食物。

27.我们等待了对方多少年，或认为自己单方面付出过多少，这些计算都只是自己的心结。于对方而言，他只在意，彼此在一起的时候是否真正令他觉得愉快、心安。

28.人终其一生都应该努力创造，保持学习能力，承担当下的责任。如果前期通过积累获得一些时间上的自由，之后可以修身养性，追寻更有深度的存在。

29.女孩子成长路上最应该注重什么？

发展自己的能力、天赋以求独立，注重心性修养和学习，这样才能不过度爱慕物质，也不过度倚靠来自他人的感情。

30.接受一切存在，至少自己先做到接受自己。我们很难改变他人的想法，除非他们真正有所理解。

31.体会自己是众生的大海中的一滴水。水滴的感受是开阔的，而不是隔离。

32.也许对方不是抑制自己的感情，只是对感情没有那么多需求和依赖。这并不代表谁的爱更多。更多的爱，应该是替对方考虑更多，而不是希望对方满足自己的期望。

33.如何提升自爱力？感觉自己很自卑。

自卑的背面是自傲，它们互为一体。而一个平和的人不自卑也不自傲，他在深切关心他人的同时也深切地爱着自己。

34.我不过度保护她（作者女儿），也不试图去控制她，很少要求她，她平静而自在地长大就好。

35.怎么读透一本书？

在书里画线、记录、做笔记。一些书需要反复读，过些时间重新再读。直到它在自己心里完全融化与消失。

36.当我们要给予信任，物质布施等一些善意的行为时，更需要运用智慧。糊涂的不明状态的善良行为，会带来伤害。

37.自由是不期待，不倚赖。

38.没什么想问的……所有的问题都不是能靠别人回答解决的。

是的，所有的问题只能依靠自己的实践去解决，但这不影响我们从他人处得到一些启发和思考。我们去阅读、去学习的原因也正在于此。

39.维护关系需要在关心对方的同时，给予空间。宁静与自在的感受，如果自己的内心没有，基本也无法给予对方。

40.你真的快乐吗？

最近这些年，我才有些明白真正的快乐是什么样的。它可以很单纯地只来源于我们的内心。

41.我没有教。也不奢望别人都懂。世间的心有很多苦楚、孤单，大家只是在一起交流。

42.学习到的东西，不管是来自书还是课程，都需要拆解消化，真正吸收和融化在心里，并且要检验他们。在变化的生活实践中去实践，自省，进行自我改造。否则，学得再多，它们仍然与你无关。

43.我们可以对遇见的任何一个美好的人动心。如同看见一棵开满繁花的花树，停下来观赏它，是人对美的本能反应，也是应该做的事情。但前提是让动机脱离嫉妒、期望与占有欲。是否能够在一起，需要因缘重重聚合。男女之间不仅仅是情爱、情欲，欢愉的时刻，还有两颗灵魂之间的能量互动。