22号到24号，我作为专职心理老师，全程聆听了河南省基础教研室举办的“河南省中小学心理危机识别与干预专题培训会”，收获颇丰，感触颇深！同时我还通过朋友圈和微信群发动和组织了包括我校副校长，各科教师在内的230多人参与学习，把心理健康教育的理念和方法扩展到领导、教师和家长的心里。
为更深的理解和消化会议精神，周六我又全部回听了一遍，完善了之前所做思维导图中的遗漏之处，补充了一些细节，对之后行动的思路更加清晰。
从两个文件看心理健康教育的迫切和应对方法
由河南省教研室心理教研员史彩娥老师全程主持的这次培训会中，多次提到了两个新近颁发的文件，即2021年7月7日《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理的通知》和2021年9月9日《河南省教育厅关于加强中小学生心理危机识别和干预工作的通知》，河南省教研室也是基于此，召开了此次中小学心理危机识别与干预专题培训会。
开幕式上，河南省教研室副主任赵阳从文件精神出发，谈到了心理健康教育的重要性，迫切性及应对办法。心理健康教育的重要性不言而喻，我们的应对办法以下四个：
首先是开设心理课，这是心理健康教育的主渠道，面向全体学生培育积极的品质；其次是进行心理测评，建立学生心理成长档案，通过一生一测，及时发现重点人群，为危机干预提供依据；第三是日常预警，建立学校、班级、宿舍、个人的4级预警网络，通过心理委员、宿舍长等，让学生学会自助、互助和求助，做好心理危机的识别和处置，做到早预防，早发现，早治疗，精准干涉和辅导；第四是依托专家引领和专业机构的支持，提高心理健康教育工作的水平和效率。
我校（辉县市第一初级中学）自2009年开设心理健康课和开展心理辅导以来，秉承“为学生一生的发展和幸福奠基”的办学理念，扎实开展以下两个方面的工作：
一、面向全体学生进行发展性教育，通过在初一二开设心理健康课，由专职教师间周一次上课，初三则以班主任为兼职教师，利用班会进行心理健康教育，目标是使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；
二、针对有心理困扰或心理问题的学生、家长老师，开放每天下午的大课间时间，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。
这次培训会请到了行业内的专家，分别谈了对中小学心理情况教育的政策和理解，应对策略和实施途径，心理危机的识别和干预，心理健康课的开展与实施等。还有两位获得省优质课一等奖的老师进行了课程展示，史彩娥教授进行点评并作了《河南省中小学心理健康教育回顾、现状与展望》的指导报告。
这次培训会给我们学校继续开展好心理健康教育工作提供了政策支持，专家引领和专业保障，我们将以此为契机尝试给学生建立心理健康档案，一生一策，做到科学教育，精准干涉，提高学校整体的心理健康教育水平。
政策与理解一一“以儿童为中心”
作为国家儿童智库的专家，南京师范大学傅宏教授从多个层面对心理健康教育的政策进行了由浅入深的解读，从教育部文件谈到心理健康教育工作的走向：管源头（开展心理健康校本课程，形成家校合力，面向全体做好预防教育）；管过程（通过心理测评和日常预警，及早防范和帮助学生度过成长难关）；管结果（借助专业机构规范处置突发事件，家校协调做好善后工作）；管保障（中小学至少配备一名专职心理教师，保障场地经费，进行班主任培训）。
傅宏教授从“收益与努力比”的困局一一“内卷”这个当下热词讲起，从习近平“以人民为中心”的阐述谈到了教育应该关注人的全面发展，真正做到杜威和皮亚杰等心理学家提到的“以儿童为中心”。
深受心理困扰的是青少年和学习者，作为学习者面对考试态度就决定了他面对生活中挑战的态度，作为青少年会被青春期的成长烦恼所困扰。这就需要我们科学的开展心理健康教育工作，建立三级预防理念。具体的方法途径有五条，即：放下身段，倾听孩子；重视伦理，规范助人；积极心态，科学惩戒；理解家庭，相互配合；化解危机，不忘日常的防患未然。
“格物致知，诚意正心”，唯有心安，才有民安，才有国安，我们要牢记习近平总书记对我们的嘱托，这也是我们作为心理健康教育工作者应尽的使命和担当。
应对策略与实施途径一一“基于证据的学生发展指导”
北师大教授李亦非在讲座中提到，我们面临的不仅仅是心理健康教育怎么做的问题，而是整个教育工作怎么做的问题。从教育的视角，从学生全面发展的视角来探讨如何进行目标导向的循证学生发展指导。
首先要明白学生发展的核心素养指的是适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，涉及到个人发展和融入社会两个方面，终身发展需要发展科学精神（必备品格）和学会学习的能力，最终形成人文底蕴的素养；社会发展需要具备责任担当（必备品格）和实践创新的能力，最终形成健康生活的素养。
其次是理解现在推行的基于证据的学生发展指导，即循证实践，它有别于以前基于经验的实践。通过举遵义市立体服务体系的例子，把循证实践的特点讲述的非常清楚，他打破了之前教育完全局限在实践者（教师）和服务对象（学生）之间的模式，强调要根据研究者的证据和管理者的指南、标准和证据数据库来科学高效地为服务对象服务，达到让学生全面发展的教育目标，简单说就是用最有效，最科学，有证据证明有效的办法，在有专家监督和指导，有管理者保证的情况下来指导学生发展！
心理危机识别和干预一一“稳固的亲子关系”是养育孩子的核心
北京回龙观医院的安静主任再次从心理健康相关文件的介绍入手，通过具体的案例讲到了心理危机的定义、种类、表现、原因、识别、评估、预防和干预等，既有全面的理论依据的阐述，也有具体的实施策略示范，尤其是非常详细的讲了危机干预的具体流程，甚至于如何循序渐进的进入主题？面对自杀的人具体怎么发问？......专业性、操作性都非常强。
当然，心理危机不全指自杀事件，而是分为一般、严重和重大三种，我们要学会识别和区别对待。一般心理危机指的是轻微的情绪行为异常，严重心理危机指的是严重的情绪行为异常和心理疾病，重大心理危机指的是自伤和自杀。
每个人在成长过程中都可能遭遇心理危机，或者是发展性的，比如青春期的烦恼，更年期的症状等，或者是境遇性的，比如遇到了某个重大事件，天灾人祸等，我们要学会关注自己的情绪和行为，借助专业指导度过危机。
同时作为心理健康教育专职教师，我们要做好学校、家庭、医院的多方共同管理，并且永远记住：稳固的亲子关系是养育孩子的核心。家庭应成为孩子的安全基地，学校应成为孩子的成长基地，同时要建立校园危机干预的机构和工作框架，科学有效地做好这项工作。
心理健康课的开展与实施一一心理教师任重道远大有可为
北京教育学院林雅芳博士从完善学生成长网络入手，提出了心理课的定位，即是生活的浓缩、提炼和提升，要面向全体学生解决共性和发展性的问题。在谈到心理健康课的重要性的时候，林老师饱含深情地分享了一个案例，充分说明那些老师们看来不值得爱的孩子恰恰是最需要爱的。
听完一米六的她和一米七七的那个男生之间的故事，那两次目送和回眸的瞬间让我泪流满面！作为心理老师，无论上心理课还是做心理辅导，我们能做到的是平等，尊重，接纳和无条件的积极关注，这些是每个孩子成长过程中非常需要的，但并不是每个孩子都有幸在自己的家庭和学校获得。
我们在平常的心理辅导中何尝不是经常碰到这种情况？为那些所谓差生孩子的不被看见而心疼，为他们被不恰当的对待而心疼，为那个让他感觉不到爱又无法选择的家庭而心疼，为他不得已的日常防御而心疼......
所以在提高自己心理辅导技能的同时，我更要提高自己的上课水平，让更多的孩子能够通过上心理课，建立心理韧性和心理免疫力。
林雅芳博士讲到了一堂好课应该注重的四个方面：教师准备（学生的学习特点，讲课的基本流程，教师的基础），课前准备（选题和课程的对象，素材的准备和积累，搭建思路逻辑，做好课件），课中实施（基本礼仪，有效的开场，内容的呈现，提高注意力、记忆力，好的结尾）和课后反思（了解效果，及时的觉察和反思）。
这四个环节我目前做的还挺好，尤其是课后反思，我会通过微信公众号及时的发布心理课堂上的故事，学生在观看的时候对他也会有触动。目前，我正在尝试的是把我的课程内容形成可以推广的校本课程，以便让更多的兼职心理老师能够拿来就上，而且上的专业！
印象最深的是林老师讲的MOIE开场法，前所未闻，受益匪浅！M即Motivate激发动机，O即Orient and Preview导览，I即Investigate调查，E即Explain objectives阐明目标，用不同的方法让心理课的开场充满能量和吸引力。
上好一节专业有效的心理课，不是一件容易的事情，它强调生活经验，要解决共性问题，关注体验、技能和方法策略，所谓“外行看热闹，内行看门道”，我们不要花哨的活动，防止心理过载，注意学生注意力的吸引与维持，要真正能够让学生产生情感触动，引发根本改变。我要通过自己的不断成长，不仅普及心理健康的知识，提高学生的心理健康意识，更要让学生形成心理健康的技能，帮助他们认识自我，学会学习，人际交往，情绪调试，升学择业和生活社会适应。
作为省心理健康优质课一等奖的获得者，晁霜杰老师的《给出友谊的彩虹》和荣咏鑫老师的《与负面情绪和谐相处》，让我受益匪浅，我将以她们为榜样，打造自己的精品课！
回顾、现状与展望一一任重道远、一如既往、求真务实、开拓创新
每次听史彩娥教授讲座，都浑身充满了力量和希望，河南的心理健康教育工作走过了成效卓著的20年，我的心理健康教育工作也到了第12个年头。如果说史彩娥教授见证了河南省心理健康教育的发展，那我则见证并创造了我们学校12年心理健康教育工作的领头羊现状，并完成了我从一名语文老师果断转行成长为优秀专职心理老师的历程，我为我是全省1966分之一的专职心理教师而自豪和庆幸。
我自豪，是因为在我的坚持和执着热爱下，周校长于2009年在我校率先开设心理健康课，开设心理辅导室，至今已经12年了，工作的扎实和专业远远领先于其他学校，效果有目共睹。通过上心理课和进行心理辅导，为一届又一届的学生渗透心理健康理念，形成心理健康技能和方法，帮助学生形成积极的心理品质和生活社会的适应能力。
学校因此被评为县心理健康教育先进学校，市心理健康教育实验校，新乡市青少年心理辅导中心“新老师”的三级站点，学校先进事迹曾在人民论坛网上发表，在均衡创建工作中受到好评，为学校争光添彩。我们学校也成为我县心理健康教育工作的标杆。
我庆幸，是因为在这个领域我有更多的机遇，但这个机遇是需要用心发现和耐心争取的。当我听到史老师说有的心理专业的老师因为职称名额的原因转行了，我就觉得有点惋惜。
我的经历证明了，坚持、执着和不懈地争取，能让我遇到更多的机会。从2011年参加省优质课观摩研讨会至今，我每两年都会去参加一次河南省心理健康教育的盛宴，因此获得了很多信息和不竭的动力；我参加过两次国培，两次省培，更庆幸的是，2020年这次省培的“师带徒”项目，竟然让我有幸成为了第十四批河南省骨干教师；同年，我终于实现心理健康教育学科的中级职称晋升，成为我县该类职称第一，听史老师说，全省的心理健康教育正高3人，副高也只有10人，不知道中级职称的能有几人？
“物以稀为贵”，12年前我坚决的选择心理健康这条路，一是符合自己的性格特点，二是人少不专，容易做出成就。我曾被评为心理健康教育先进个人，心理学科带头人、兼职教研员，县心理健康教育指导师，家庭教育讲师，辉县市骨干教师......
这次会议我从史老师那里又听到了两个信息，2022年的心理健康教育示范校评选和三年一届的社团成果评选，这将又是我前进的方向和动力。2014年我曾经向校长争取过评省心理健康教育示范校，因为种种原因没有实现，这次我将重燃斗志；酝酿已久的心理社团建设工作要加快进程，争取得到学校领导的支持。至于学生的心理健康测评工作，我毫不犹豫地报名参加，我觉得这是一名专职心理教师应该有的觉悟和担当！
最后用史老师的结语来表达我此刻的感受：心理健康老师的工作任重道远，我将一如既往的求真务实，开拓创新！
