你是否有过这样的感受,一晃眼一年过去了,年底了感觉一片空白。如果你和长辈们交流,他们会说一晃十年就过去了。
时间为什么越来越快了呢?这让我想起马尔斯克的一句话:
“生命不是我们活过的日子,而是我们记住的日子”
年复一年,月复一月的简单重复,让我们产生一种错觉:好像过去的是一天。
不想让时间渡过的那么快?
做好下面3点,让生命更精彩。
1、复盘:常复盘,人生才能翻盘
你是否拥有记录的习惯?每天的记录复盘可以让人生更有价值。
长期复盘有两个好处:
首先,不断的记录可以让成长看得见,每天的成长收获是什么,明天需要做什么等等,就如同把自己的成长用X光透视一般,当你过一段时间再来看的时候,就会感谢努力的自己,也会从中找到需要提升的方向。一天又一天的积累和沉淀,人生必定会翻盘。
另外,通过复盘可以把每天的小确幸记录下来,当我们回顾的时候就会感受到生命的精彩,有那么多能记住的日子,也让我们更珍惜生活中的点点滴滴。
2、环境:人是环境的产物,接触向上的圈层
“近朱者赤,近墨者黑”环境的力量已经无需过多的去剖析,我们起步的高低无法自我决定,但是环境的选择却是可以自我决定的。
最近我加入的打卡群有近十个,自己组织的也好,参加别人的也罢,凡是进入群里的都是一群“长期主义者”,都是终身成长的践行者。
人生的道路上,那些智商高的人,情商超群的人都不一定是获得最好成绩的人。而那些拥有毅商的人们,往往更加专注、持续的前行,从而获得更高的成就。
普通人是很难拥有这种大毅力,那么就需要通过一个环境,一群人鼓励着帮扶着,共同实现各种的梦想。一个人走得快,一群人走得远。
3、旅游:满足大脑的新鲜感
大脑对新鲜的事物会分泌多巴胺,这也就是为什么抖音、网购那么让人沉迷,因为对下一个视频或者商品都是一种新鲜感 ,不确定性,所以就有大量的多巴胺。与其让这些消费我们的时间,不如用双脚丈量更多的美景。如果能和有趣有能量的人同行,那将再好不过了。
最后我希望每一个人都能感受到时间的存在,因为时间对于每一个人都是公平的。你如何对待时间,时间就如何回报你,甚至百倍,万倍的回报。行动是对抗焦虑的唯一方法,共同遇见更强大的自己。
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我是司展鹏,终生成长的践行者,一个每天5:30起床,每天学习30分钟,每天日更文章的人!引领10000人规划时间管理,提高生命效率!21天成为效率达人创始人!
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第一:你是想改变?还是一定要改变?决定好再来,不出局就出彩。
第二:放下预判,真心与训练营的每位家人交流,三人行必有我师,严禁不和谐。
第三:输出倒逼输入,每天都有心理学为依据的任务,完成任务过程中掌握时间管理和效率工作法。
若你有以下任一期待,都值得加入:
当前状态不满,想改变的人;
希望突破自己,不再自我设限的人;
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