给自己打7分。顺遂当下。没有什么具体的计划和对自己的要求。一阶时老师说跟大自然临在，回来后带着孩子拿起搁置已久的相机走进大自然。享受春天的气息。早晨看书会多些。不单一的去打坐临在。把临在带入生活的点点滴滴。扣分喜欢独自一个想事。刷剧。淘宝。
群里的收获：
周二线上沙龙说愤怒。感觉到的是大家把情绪要么攻击自己要么攻击别人要么逃避。看似事情过去了，自己心里的真实想法不敢表达。情绪愤怒不表达出来，内在有火山，不会平静的。想起自己的曾经。感受现在的好多人。看着心疼。也感受到情绪对身体的危害性。疗愈课的重要性。
周六线下沙龙。大家拉着手。半天时间怎么那么亲呢？焦虑的有渴望的眼神。恐惧的有躲躲闪闪的眼神。触动到自己的哭的像个孩子。也有敞开后欣喜的眼神。第一次知道原来陪伴的力量可以让病人延续生命18个月。哇。原来我们做的事情这么有意义。洁清说：有阅历的才生病。我怎么这么爱听。为这句话我自己乐了一路。建英说是这样的。不然怎么有机会去分享呢？王炯说每个人的生命故事都很感动。何娜稳稳的在这里支持着我们。没参加的只能给你们发几张照片。吊吊胃口。我心里特别的温暖。也特别感谢建英。佩服她的感召力。做这么和胃口的沙龙。增加了医患关系。开拓了对肿瘤患者的视野。增加了勇气和信心。患者康复了医生心升喜悦。那是发自内心的。特别懂得。洁清说这是双赢。大家都在互相受益。特别感谢大家！
觉察：
今天早晨女儿来我房间，我跟女儿提起了五月份去上课。女儿就有点焦虑了说：妈妈，你还要去啊！五月份她老公要出去找业务。谁看孩子，每次孩子爸爸去接孩子她都哭，然后把孩子接她单位。下班后在一起回来。我感受到了女儿的焦虑。这时老公踏进来了生气的说：谁也要自由啊！指责女儿周六周日总出去玩。回来生病感冒。这时女儿也争辩说，老公不在家，出去带孩子玩怎么啦？说着就超起孩子说，我不用你们看了。本来孩子在我身边。抱着孩子哭着回到自己屋。
我清楚的看见他们都在模式中。不进入纠缠，（以前会指责她爸爸不会同理女儿，跟女儿合起来欺负她爸爸）。这次没之声。只是临在的陪伴。甚至心中窃喜。原来自己在家这么的重要。原来老公这么维护我。嘻嘻。
我平静的做了一会。出去跟老公做饭。听着老公的唠叨。很平静。只是听着。做好饭来女儿屋。看着女儿留眼泪。伸出双手。女儿抗拒说：别来这个不管用。我心想不管用。那就练你一下子。我看着女儿听着她诉说。说自己很委屈。家务活怎么做父母都看不见。爸爸什么也不管。说走就走。我就问女儿：那你觉得这个家是你自己在付出么？她回答说那倒不是。大家都在维护。那我再问你。你觉得你爸在家饭也不做孩子也不接么？女儿说：不是，爸爸只要在家每天都在做早饭。我接着问女儿：你觉得爸爸在意你出去玩。还是在意你的身体（感冒）。女儿说：那他怎么不好好说话么？我接着说：这就是你爸爸的表达方式。我以前也这样。他总提醒你做艾灸。你觉得你爸关心你么？女儿说那倒是。接着又说爸爸乱发脾气。不懂她的感受。我说你刚才抱着孩子就出去。你感受到我的感受了吗？你觉得我那会舒服么？虽然嘴上没有对抗。但行为是什么？女儿不说话了。我看着她说，现在还感觉委屈吗？女儿说好点了。接着说总想让爸爸休息，女儿去干活，但是爸爸总抢着干。这老头啊。我说你爸是腹区的，这是他的天赋，人家愿意的事就让人家干去呗。说完跟着我屁颠屁颠的出去吃饭了。
饭后都跑去新房干活了，我和孩子留下来。中午爸爸出去吃饭。女儿开车接回来。你们俩闹去吧。你们闹我就教练你们。感觉不害怕冲突了。哈哈哈。
