90天打卡累计天数：82/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
孩子第3个30天目标：
尝试每天吃2个番茄
每天排程三只青蛙
家长第三个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:30，6:30起
实际23:300睡觉 6:00起床
每天运动10000步
实际7288步
记录时间，周工作及生活排程
开始晨间日记
每天阅读及英语打卡
加油小宝（诚诚+4周岁）第三个30天
践行打卡第22/30
1.规律作息：实际22:15 关灯 22:30睡着，6:50起床
2.亲子阅读：睡前故事
《你会吗？》
3.️今日闪光点
洗澡自己用沐浴露
约定好 自己收玩具
晚上给奶奶写信（用画画的形式，妈妈帮记录文字）
#父母教练检视#
今天给诚借了2本新绘本
约定好五一一起去看星星 去森林
