2024.6.24 星期一 晴
今天是早起熬汤第452天，每周的第一天总是充满期待，能量满满。以前好的不好的练习感受都统统忘掉，让自己的练习状态归零，随着习练重新赋值。前一天晚上就想着早点睡觉，但早上醒来后依然睁不开眼睛，闹钟响了一分钟才把它关掉。当然不会影响到我早起，曾经再难的日子都经历过，现在能正常入睡正常醒来已经是很幸福的事情了。去洗了脸刷了牙，开始布置练习场地，一切都很自然，我都忘记我还没睡醒了…
以前熬汤也经历过很难的时候，身为凡人，身处尘世，想做一件事情不容易。当你下定决心去做的时候，你会发现身边的人、身边的事都开始阻止你做这件事情。去年秋天感冒头疼，去年冬天住院陪护家人，春节期间，还有前不久的一天只睡了两个小时，这些事都想阻止我。但最后我还是练习了，我会去尝试自己能不能练习，我会去感受练习时的状态，这些我本来以为不能练习的情况并没有太多的影响。反而练习之后会感觉很好，很有成就感，很愉悦，能量满满。当然这个也要看具体情况，因人而异。
想要有稳定的练习，就要有稳定的生活状态。想要有稳定的生活状态，就要有稳定的练习。练习不稳定，生活状态也不会稳定，生活状态不稳定，练习也不会稳定，其中关系还需细细口味。以前的练习是以次为单位，每一次练习感受如何，是否进步，是否难熬。现在的练习以周为单位，每周是一个新的开始，每周结束之后会有什么感受。我想下一个阶段应该是以月为单位吧，一个月后再去感受练习有什么变化。我悄悄的定下一个以年为单位的练习目标，悄悄的去实现。
