与孩子相处：
1.觉察自己的情绪。来自何处，什么模式。
惯性：想把幼时受到的对待延续到下一代。
2.不评判自己。不评判教养方式。不评判孩子。
3.争论不为获胜，在于追求理解。我……。承认自己的感受。了解承认对方的感受。
4.培养善意：回应对方寻求回应或关注的请求。在对方身上寻求慰藉而不是把对方视为对手。
5.体会他的感受。表达自己的感受。
6.安全型的依附关系。
一起呼吸。互看游戏。回应情绪反应。倾听，在交流中成为与对方对等的伙伴。
7.温情轰炸时间。一段时间内，听从孩子的合理发号施令。
8.游戏力。
9.推动摇篮的手确实主导着世界。我们应该多展现关爱，而非评判;多考虑孩子的感受，而不是下意识地认为孩子是在胡闹或是错的;以关心与尊重的态度对待孩子，不表示你在纵容孩子，不设界限。
10.先考虑当下可行的状况，也想未来可能发生什么。
11.抗挫折能力，灵活应变的能力，解决问题的能力，从他人的角度看待及感受事物的能力。
12.设定界限。界定自己而不是孩子。“我需要你在十点前回家。”
