【精时力学习日志】
本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）
今日主题： 2-2 案例解析·C
学习日期：2021年x月x日
1、[我学] 我在课程中的收获：
【我学】做PDCA不仅要找出哪些地方没有做好，而是要找出为什么那些地方没有做好。在检查时，多数情况下只关注了自己一些不足的现象或结果，而没有找出它的真正原因。这样也会使后面A的行动受到影响。
【我思】自已做的PDCA为什么没有自己带来太多的改变，主要的原因也应该就是没有查找到真正原因，只看到了一些表面的现象，并没有深入分析自己为什么会这样做的动机。
【我行】在以后的不足中对自己问上5个为什么，以便找到真正根本原因。
2、[自学] 我向某伙伴学习PDCA之C：（小伙伴：XX。我学：XX。我避：XX）
小伙伴：刘芳
C1检查亮点:
1.设置了闹钟提醒，并且很快起床。
2.按计划去关闹铃，打卡。
3.7:15发现问题，立即不完成。
C2检查不足
1.没有仔细确认，打卡成功。
原因：不习惯检查。过去也经常会有这样的情况，比如，我以为我出门把防盗门锁好，其实锁芯的弹簧弹出，没有锁上。还有在上次100天训练营我也曾经发生过一次打卡错误的情况。反思没有检查确认的习惯。
我学：从检查中找出自己的多个亮点，可提高自己的成就感，也能增加信心。在检查不足时除了现象和结果，更要从中找到原因。
我避：避免写过多的不足，每一次一个不足就可以，关键是要针对它找到根本原因，并对症下药。
3、[我行] 我今天的PDCA复盘。
P-目标：8:30前完成听课打卡
P-计划：6:00起床，6:20前准备早餐，6:40完成口语打卡，6:50吃早餐，7:00开始听课边做笔记，7:30出门，7:50开始写日志。
D-实施：早上闹钟响了三遍，但还是拖到了6:36才起床，然后准备早餐，7:05才完成语打卡。7:40到办公室后边吃早餐边看手机就忘记了听课打卡的事。
D-结果：由于没有准时起床，导致计划延误。而且后面的时间花在了刷手机上
C：检查亮点：在制定目标前有制定计划。
检查不足：
1，闹钟响起后没有立即起来。原因：心里有赖床的想法，再睡5分钟，一拖再拖拖到那么晚。
2，忘记了打卡的事情。原因：因为早餐在家没有来得及吃，就带到办公室里吃，想着看下手机，结果一看就没有打住。另外一个原因是没有把写日志放进日清单里。
A：每天晚上睡觉前检查一遍次日的日清单，防止有遗漏项。闹钟设置提前15分钟。
4、[其他] 自问自答/想说的话：
自问：为什么自己的成长这么慢呢？
我答：我对自己看到更多的是不足，比如拖延，粗心，意志力弱等，一直囿困于这些负面情绪之中，使我对自己失去了信心，更没有太多的动力去改变。还在对自己只停留在表象上，对很多习惯没有深入挖掘根因。所以都没有彻底地改变自己。
