为了能够有更多的学习机会,让自己在青创繁星平台快速的升级,我选择加入了第一批星火计划,从发布报名不到一小时900个名额全部爆满,青创繁星的使命是:助力青年人成长成功,鼓励每一个人去成为最好的自己,不断精进、迭代。助力从0到1拥有副业,以及通过学习赋能主业。
经过这十多天的课程学习,也让我的思维有了很大的提升,内心有一种收获的喜悦,现在我想把学到的分享给爱学习的你。
单点突破法就好比我们打地基,我们经常说饭要一口一口的吃,路要一步一步的走。万丈高楼平地起,一定是我们的地基有多扎实,我们的本领有多硬,我们的楼才能建得更高,是吧!所以一口气吃不成胖子,一定要一步一步来。你在过往的生活当中和工作当中是否有遇到以下几个问题呢?
1、在自己陌生的领域我们该如何开启的第一步?
2、我什么都想学,却什么都学不明白。就是没有逻辑,想到什么做什么。
3、想了很多,但做的却很少,不能够落地。
怎么解决这些问题呢?那么你一定要好好的学习单点突破法,并且去践行它,拿到结果。
到底什么叫单点突破法呢?
如图:其实这是实现个人目标非常有效的一种工具。单点突破法是围绕目标的达成,通过计划实施总结评估,再计划,形成一个完美的闭环。
这可以运用于单个的项目,也可以运用于一件事情重复不断的去按照这个闭环去精进迭代提升。
举例:参加21天早起陪伴营
如何做到早起呢?我们也可以从单点突破法来一一的做拆解。比方说你以前没有早起的习惯,那么现在你想要跟着领教们一起早起,未来甚至可以影响更多的人早起。那么就要按照下面的流程来:
计划
我要在几点钟起床?计划在六点半还是六点还是五点半起床呢?起床之后我要做什么事情?比方说起床之后,尤其是冬天我们起不来,需要一些唤醒仪式,有些人会去贴面膜,有些会喝温开水,有些会喝一杯咖啡等等都有很多的方式,而且就是起床之后我要做什么事情?是阅读?还是运动?还是说其他的学习或者给家人做早餐?达成什么样子的目标呢?
比方说我要修炼阅读硬本领,养成早起的好习惯了,那一个月30天我要坚持多少天?是30天?还是21天?有什么方法能够去督促我完成设定的目标呢?
比方说打卡成功,我会给自己什么奖励?如果没有达成,我会给自己什么惩罚,而且呢还可以请人监督,在早起的时候是否在之前有学习如何科学早起,因为只有拥有了丰富的理论和科学的方法,我们的早起才有可能更成功。
实施
实施就按照自己的计划去做。比方说我计划六点半起床,那么我的闹钟呢就调到6点25或者六点半。然后呢,准时的起来去达成自己的目标,按照计划去行动。
总结
当我们早起了21天或者早起了30天,可以去进行一个总结。在早起的过程中,我收获了什么事情,我做了什么事情。比计划里面的多做了什么,少做了什么,还可以用萌姐的复盘三步法来做总结。复盘三步法是什么?
新知:我收获了什么新知?在整个早起陪伴营当中有没有获得新知?
旧知:改变了旧有思维。就是我们过去是这么认为的,然后现在是换了一个想法去升级迭代它了。
怎么做:是不是继续早起?然后如果继续早起,我要做什么样的计划和目标呢?
评估
评估可以是自己评估,给自己打一个分,做的好的地方是什么?需要提升的地方是什么?再进行他人评估,请你的领教,请你的同一期的或者说一起起床的伙伴们。然后也可以是身边的朋友来进行一个评估,进行优化迭代,准备好再计划。那这样子是不是一个完整的闭环?
分享完了单点突破法,你可能会问我:怎么把单点突破法落地呢?那我强烈推荐你使用萌姐的《赢.效率手册》和《总结笔记》。
《赢.效率手册》是计划、实施部分,总结笔记是总结、评估,而光靠一本效率手册是不够的,必须两者相结合使用,才能发挥出最大的价值。