交感神经系统有两种反应机制：我们因此要么进入恐惧状态（threat），要么进入备战状态（challenge）。
备战状态能让我们身体调到最佳。恐惧状态能让我们能胆小，但是血厚。
延迟快感，现在的付出，未来的收获。
想要种好一棵大树，要么十年前，要么就是现在。
每次都用各种各样的理由放过自己。可命运不会放过自己，生活也不会放过自己。
40岁的自己想想今天的会后悔吗？很多东西你现在不学不会，你年纪长大了，40岁该不会的，你还是不会。不会随着你的年纪增长，那些你不会的你就会了。
我要重新开始新的人生，就让一切为零吧。
