有这些情况表明你有未治愈的创伤!

每个人都有过受伤的经历,但有些创伤却深深地烙印在我们的心灵深处,影响着我们的日常生活。你知道吗?有些看似平常的行为,其实是内心未治愈创伤的信号。

如果你经常感到焦虑、不安,或者对某些事物有着超乎寻常的恐惧,习惯性地回避某些事物,这可能是你内心深处某个未治愈的创伤在作祟。比如,小时候被狗咬过的人,长大后可能会对狗产生强烈的恐惧感。

容易发怒、情绪不稳定,也可能是内心创伤的表现。那些看似微不足道的小事,却能轻易点燃你的怒火,这往往是因为那些小事触动了你内心深处的某个痛点,勾起了你曾经的创伤事件和未宣泄的情绪!

常常陷入悲伤情绪,无法自拔,也是未治愈创伤的一种体现。那些过往的伤痛,如同沉重的包袱,让你无法释怀,时常感到心情低落。

夜晚噩梦连连,或者总是梦见与创伤事件相关的场景,时常感到恐惧、焦虑、担忧等等,这是你的潜意识在试图通过梦境来处理那些未解决的伤痛。

如果你发现自己有以上这些情况,那么你可能需要花一些时间去面对和处理那些隐藏在心底的创伤。这并不是一件容易的事,但它对于你的心理健康和未来的幸福生活至关重要。

治愈创伤需要勇气和耐心,但请记住,你并不孤单。寻求专业的心理咨询帮助,与亲朋好友分享你的感受,或者加入一些心理疗愈的小组,都是不错的选择。

生活中的每一次经历,都是我们成长的一部分。面对创伤,不要害怕,不要逃避,勇敢地拥抱它,治愈它,你会发现自己变得更加强大和坚韧。

现在,不妨问问自己,是否有上述的一些情况?如果有,是时候去面对和处理那些未治愈的创伤了。你的内心,值得被温柔以待。

#心理创伤 #情绪管理 #心理健康


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,386评论 6 479
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,939评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,851评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,953评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,971评论 5 369
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,784评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,126评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,765评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,148评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,744评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,858评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,479评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,080评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,053评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,278评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,245评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,590评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容