高效阅读法呈现了用计时阅读训练激发学生的紧迫感和效率感的科学性。中学生的阅读速度慢，不一定都是由于阅读能力低所造成的，在很大程度上是由于缺乏紧迫感，时间观念不强。因此，充分利用青年学生积极向上的竞争心理，用计时训练法，增强他们的紧迫感，是提高阅读效率的有效手段。在快速高效阅读训练过程中，由于有老师为训练准确计时，然后按统一答案和评分标准给每人判分，这样即可根据阅读的量（字数或段数）计算出阅读速度、理解率和阅读效率这三个数据。根据这三个数据，把阅读训练搞成了竞赛的形式，从而大大激发了阅读的积极性。
高效阅读法体现探索阅读规律、实现训练的规律化。要达到快速高效阅读的目的，必须把握阅读的规律，或者说，实现阅读训练的规律化。快速高效阅读法把阅读的过程基本固定为七个步骤。每次阅读时，基本上循着这七项内容去读，久而久之，这七项内容在脑子里就形成了“定势”。只要看书，就会自然地、习惯地循着这七项内容去读。又由于这七项内容中不单要有一般记忆，还需要有思考，要边读边思索，取其有用的信息、资料，略过其对已用处不大的内容，所以在阅读速度提高的同时，理解率、阅读效率也相应得到提高。
高效阅读法必须用量化训练保证其实效性。了实现快速高效阅读的量化，高效阅读法对阅读能力作了分解，将快速精读能力分解为若干种具体能力点，这样就能对每项能力训练进行量化处理，采取先分项后综合的训练方法，实现快速精读的量化训练。实践证明，诸如速读训练、快速归纳段意训练、快速提炼中心思想训练、快速辨析架构与思路训练、快速鉴赏艺术特色等能力训练，都是可以实现量化的。实验的数据表明，快速精读单项量化训练的效果是显著的。
可以说高效阅读训练，为迅速提高学生阅读速度与效率，找到了一条可行的途径。这种训练，有利于激发学生学习的兴趣和积极性。快速高效阅读训练由于反馈信息快，每次训练后可以表扬有进步的同学，而当他们一旦受到表扬，就会增加自信心，学习成绩就会越来越好。还有快速高效阅读的价值就在于在同等时间里最大限度地获得知识，而快速高效阅读法正是获取知识的捷径，从大语文观角度说有利于全民文化素质的提高。
总之，把效率观念引入阅读教学，不仅使阅读教学的结构体制发生了根本性的变化，也改变了学生固有的阅读习惯和智力素质。
