作者由荒废时间9年，意识到时间的重要性，看了20本时间管理的书籍，写了15篇时间管理方面的文章，用自己实践找到了时间的秘密。
时间=金钱，注意力>时间>金钱，相信一切皆是时间的积累，时间总会给你回报，你将时间和注意力放在哪里，那么经过长时间的积累和复利效应，你在这方面就一定会有收获。开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。投资自己的大脑才是最好的投资，因为大脑经过长期的复利效应会越来越聪明，认知也会越来越高。
作者一周的时间安排如下：
一周的时间是168小时，一年有8760小时，以周为单位，以小时过生活。一年有52周，周末复盘。
首先分享一下作者的一天 24 小时如何分配的：
睡觉 7 小时
工作 8 小时
吃饭 1 小时
看书学习 3 小时
运动健身 0.5 小时
写作 1.5 小时
陪伴家人 2 小时
换算成每周的话，一周 168 小时：
睡觉 7×7=49 小时
工作 8×5=40 小时
吃饭 1×7=7 小时
看书学习 21 小时
运动健身 4 小时
写作 10 小时
合计 131 小时
作者的时间管理方法：
计划与复盘：
年计划，月计划，周计划，日计划；
年复盘，月复盘，周复盘，日复盘。
分享一下作者的 2021 年度计划：
1、阅读 180 本书，时长 1000 小时，每天 3 小时的阅读量，平均两天看完一本。
即每月平均 15 本；
2、写作 350 篇文章，允许自己休息 15 天，每篇 2000 字左
右，累计 70 万字，每天保证一小时写作时间，发布在公众号和简书上（即每月平均 29 篇）；
3、运动健身 260 天，平均每周 5 次运动健身时间，一次 1 小
时左右，主要以跑步、引体向上和倒立为主，解锁自由倒立俯卧撑 3 个。累计跑步 720km（即每月平均跑 60km，运动 20 天）；
4、坚持每天 6 点早起 350 天，给自己放假 15 天，早起写九宫格晨间日记；
5、坚持冥想 300 天，每次 10 分钟，睡前或者醒来；
6、坚持每周复盘 52 次，月复盘 12 次，年度复盘 1 次；
7、坚持每天进行时间轴记录一天的时间开销，做到每一个小时都知道去向；
8、每天学习 20 分钟投资理财知识，理财收益 20000+
年度计划出来之后一定要分解到月度和周和天
如何每周复盘，作者每周日拿出2个小时复盘。
1.了解当前月目标和年目标的完成情况；
2.了解这一周自己的状态，并做出合理调整；
3.明确整体的方向是否符合月目标，距离最后的完成还有多
远；
4.总结优缺点对自己这一周的表现做一个反馈。如果表现得很好可以进行一些奖励，让下周继续保持。
5.记录这周都发生了什么，对整体这周的学习进步有一个宏观的印象。
周复盘的框架模板：
a每到星期天花一个小时时间汇总这一周的总体情况，是否完成各自的 KPI，做好周复盘，
b每日记录，基于每天的复盘然后才能做出周复盘
c总结，分析一周下来有哪些优缺点，哪些做得比较好，超过了预期计划；哪些做得不好，没有达到预期目标；再分析为什么没有达到目标，做得好的原因也要同步分析；从而得出后期需要改进的是什么，需要继续保持的是什么。
复盘是矫正行动和计划之间的关系，是行动后的深刻反思它的逻辑是：计划—行动—复盘，再计划—再行动—再复盘。
时间记录方法：
可以买一本时间轴记录手账，记录自己一天 24 小时的开销情况，简单记录一件事的开始和结束时间。
时间记录最核心的是：汇总分析。包括月度分析、季度分析、年度分析。
可以晨间日记九宫格
把每天的生活分成 9 个格子来记录，每个格子的内容可以根据自己的喜好来自定义。
晨间日记是写真心话的日记，是每天真实地面对自己的一次机会。通过晨间日记，可以看见真实的自己，自己与自己对话的形式。
我的收获与践行:
1通过作者的分享明白了自己定的计划落实不下去的原因，年目标太虚，不接地气。定完了年目标没有分解到每个月，每周，每天，没有做周复盘，没有做日记录。即使做了计划分类不清晰，没有对应的工具，要么，都这样本上，要么都写在有一张纸上，时间长了，自己都忘记了。
2现在明白和作者的差距，就要改变自己，今天是9月1日重新制定目标，从9月到过年，总共有161天，以小时为记录，做周复盘。目标围绕工作，写作，阅读，健康，家庭，理财，这几个方面，先扩充自己的知识面和深度思考的能力。
3约会利用工具，记录收支记账本。记录好词新句flomo，还有便利贴的应用。
4制定出出自己每天的行动计划表，按照计划往前推进。
