#《逆熵增成长之路》感悟
今天读的是《逆熵增成长之路》第六章 时间篇
刚加上叶老师微信时，有幸读到了叶老师写的《个人成长52条干货笔记》，当时很清晰的记得，里面有几条信条让我记忆深刻，历历在目。
“你的时间就是你的命，时间大于金钱”。
“如何对待你的时间，你将成为什么样的人”。
当时就被这几句话深深的震撼到了，今天学了这个章节，更是收获颇丰，自己对时间的概念更加深刻，也对叶老师能够管理好自己时间无比的敬佩！
读完这个章节之后，让我对时间有了更加深入的思考。
你的时间就是你的命，注意力＞时间＞金钱。
在当代社会，注意力是最稀缺的资源，而在“时间和金钱”的关系上，时间也是＞金钱，因为金钱具有可逆性，用完了可以再去挣取，但时间是不可逆性，浪费了就没有了。
有句老话说的好：“无论浪费什么都不能浪费时间，时间对每一个人来讲都是同样且公平的。”
对于我们每个人来说，每天只有24小时可用，那么究竟该如何才能够更好的利用好自己的时间，做好时间管理呢？
一、 管理好自己的时间
尝试去做年计划和周复盘，让我们更有目标和实操性。
01
在做计划的时候，用SMARTER 目标法则：
1、S——Specific（明确性）
2、M——Measurable（可衡量性）
3、A——Attainable（可行性）
4、R——Relevant（相关性）
5、T——Time-based（定时性）
6、激励性（Exciting）
7、风险性 （Risky）
还记得我之前做年计划的时候，每次列计划都非常的兴奋，罗列了很多想做的事情，但我总是太高估了自己的能力，根本没有衡量好做这件事情的可行性。
以至于在每个月，每周，每日实行的时候，觉得好有难度，任务太多，做起来好费力，也感觉很有压力，后面就没有坚持下去。
现在更加的理解叶老师说，做年计划时，要将年计划划分和落实到每月，每周，每天，这样我们才能更好地去执行。
02
在做周复盘的时候，可以选择自己要复盘的点，比如以下八个方面来总结：
①阅读方面
②写作方面
③家庭人际
④习惯方面
⑤投资理财
⑥运动健身
⑦娱乐休息
⑧日常反思
在复盘的时候，要和年月目标相关联，周复盘能够让我们更好的了解当前月目标和年目标的完成情况，了解这一周自己的状态，并做出合理调整。
同时对自己这一周的表现做一个反馈，如果表现得很好可以进行一些奖励，让下周继续保持。
这样我们在做每周复盘和每月复盘时，就能清楚知道自己每天正在做的事情是否围绕我们的年度计划，如果偏离年度计划，及时调整好。
二、学会记录自己的时间
我们管理的不是时间，而是自己，去改变自己平常的模式，尝试去观察，记录，分享自己的时间，让自己的时间拥有不同的质量。
叶老师就是模仿柳比歇夫的时间-事件记录法，以至于每一段时间都能够有效利用，认真安排。
记录时间可以让我们对时间有更加精确的感觉，知道自己的时间花费在哪里。
我们可以使用时间记录APP，时间轴记录手账本或者晨间日记九宫格，这些都能够让我们更精确的了解到自己的时间使用情况。
行动清单
1、下载记时间APP，记录每天使用的时间
2、重新检查和修正自己的年计划，月计划，周计划，让它能遵守SMARTER目标法则
3、开始写晨间日记九宫格
