【记录在keep的1000㎞】跑步带给我的光和力量

文:可乐 字数:2035

开始跑步源于高三和同桌的赌注,背单词输了就去跑圈,后来变成高中生活释放压力的一种方式。

还记得大学里第一次参加夜跑比赛,奖品是赞助商提供的一箱红牛,记得那么清是因为那天是大学入学的第一次寝室聚餐。

结束比赛拎着一箱红牛就回宿舍和等着我的室友们开启宿舍吃喝玩乐模式,那是我第一次在跑步中获得成就感。

在一个男生永远都比女生多的理科学院里,女运动员每次都凑不齐,然后跑步比赛里几乎都有了我的身影。

体育场成了我去过最多的地方,在校队训练的日子新体的橡胶跑道一圈又一圈都是满满的回忆。

认识了很多珍贵的朋友,发生了很多故事,训练、比赛,我们更像是并肩作战的朋友,他们给我平淡的生活增添了一抹色彩。

学校的蓝湖不知道跑过多少圈,在那里参加过很多场比赛,也在自己组织的很多场比赛里成长……

跑步慢慢成为我大学生活中重要的一部分,和跑步的故事就是简单又丰富,喜欢晨跑看到的日出,喜欢夜跑迎来的晚风,每一处都有独到的风景。

我在跑步中找到自信,学着去认识新的人,融入异乡陌生的环境,它打开了我生活的一道口,让更多光照进来。

不知不觉也记录了很多跑步的故事和感悟。

1.没关系,有三分钟热度就有三分钟收获

2.可以慢但不要停,停下来就不想再跑了

3.可乐 | 去跑吧,风会拥抱你

开始我对跑步也说不上热爱,只是有比赛需要我的时候去充一下人数,想要动一动的时候就去跑几圈,心情不好的时候就去操场溜达一下......

曾经因为一次长距离训练还受伤了,有一段时间我很久都没有跑过步,甚至有点厌倦跑步,我不喜欢为了比赛而跑步的感觉,更不想一直为了追求速度和距离而跑步。

那段时间我会经常思考,我又不是专业运动员为什么要把自己搞得这么累,明明以前跑步单纯是为了锻炼身体、多消耗热量减肥、心情不好时排解自己的一种方式。

从开始追求速度、因为跑步受伤......我在远离自己跑步的初心,跑步甚至让我感到了痛苦。

当我重新思考跑步对我的意义的时候,我发现它陪着我度过生活中很多比较down的时刻,当我放弃追求所谓的速度和比赛时我才开始热爱它。

受伤恢复后我也会偶尔去跑步,不再关注速度,不再在乎成绩,慢下来去享受这个过程时,我才看到更多的风景,也真正爱上了跑步。

跑着去看很多个日出,跑着迎来很多个日落,跑过酷暑和寒冬,现在每到一个地方我都想去探索它周围有什么适合跑步的地方,想要在更多的地方留下我的足迹。

当时加入keep【伊忘公里的约定】圈子,信誓旦旦的要完成1万km的约定,不知不觉中自己也跑完了1000km,完成了目标的十分之一。

再远的路,一只脚迈在另一只脚前面总能到达。

经常说5km专治各种烦恼,10km专治各种不服,去跑一跑风能吹散很多烦恼。

虽然是个乐天派整天嘻嘻哈哈,也会有比较emo的阶段,会遇到很多当下看似过不去的坎,会遇到很多艰难的抉择。

除了和朋友诉说,大部分时候我会选择去跑步,暂时逃离这些,大汗淋漓之后很多东西好像慢慢释然了。

跑步时只会放一些轻音乐,我更喜欢安静的跑步,大脑里任思绪乱飞,这些时间是独属于我自己的。

如果用一个词来描述这半年的生活,我会选择“动荡”,虽然很多事情的掌控权都在自己手中,还是有很多不可控的因素存在。

也经历过比较丧的阶段,很迷茫不知道自己要怎么抉择,也会陷入对自我的怀疑中,不开心就去跑步,想不通就去跑步,就是不要让自己闲下来胡思乱想。

之前看到一句话很有道理:人类百分之七十的烦恼来自于幻想,真正击垮你的不是别人的非议,而是对自我的怀疑。

开始规律的作息和运动,停下对自己的攻击和对生活幻想的恐惧,我找到了对自己生活的更多掌控感,也发现事情都在慢慢变好,期盼的事情也在如约而至。

就像自己座右铭中的那句,让自己变得更好,是解决一切问题的关键,明明这么简单的道理,却总是忽略它。

让自己变得更好,当我开始让自己更加积极的拥抱生活时,或是因为幸运、或是因为曾经某刻的努力开花结果,很多事情真的都在变得顺利。

当我们状态不好时,运动是一种走出这种状态的好方式,动起来会给我们更多积极的正能量。

跑起来去看更多的风景,就不会总被眼前的事物困住,即使在生活中很多时候会受挫,跑起来时候你就是自己生活的王者。

村上春树那句“我今天不想跑,所以才去跑”,也给了我向前奔跑的动力,想停下来歇歇时想到这句总能再坚持一下下。

跑步每次再坚持的那一下下,也像极了自己遇到困难时总想逃避或者退缩,它带给我很多面对生活的勇气。

没事就多动一动,不局限于跑步可以选择任何一个你喜欢的运动,运动分泌的多巴胺会带来快乐。

喜欢记录生活即使它看起来很平淡,喜欢写下一些生活的小感悟即使它不深刻,但那是属于自己的独家记忆。

感谢跑步给我的生活带来的光和力量,未来也想要用双脚丈量更多地方,去看更多地方的日出,去欣赏更多的风景,用文字记录更多生活,一直奔跑在路上。

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