一句话说出你的目标:

4月～5月升级伴侣关系，与身边每一个人关系和谐有爱

【晨起感恩】

感恩父母的生养。感恩奶奶的养育。

感恩奶奶对我的疼爱，感恩来自奶奶的赞赏和肯定的眼神，看到奶奶因为我为她做的而感受到更多的满足感。

感恩我的妈妈，照顾孩子们吃饭，帮我照看孩子，我可以有时间，做瑜伽，去工作。

感恩金刚同修王磊，做进群，愿意为大家做分享。

感恩爱的种子群里的每一个小伙伴，愿意倾听我们的分享。

感恩幸福种子群Grace老师的分享，让我们受益匪浅。

感恩姑姑给我的信任，让我去接赛娜。

感恩冒来悠还有志愿者的陪伴和领路，支持我们去帮助他人。

感恩昨天一路平安，那么陡峭的路，还在实习期的我没有一丝恐惧。感恩平安到达，平安回家。

感恩金钱支付房子贷款，感恩金钱支付帮助他人孝顺父母的费用。感恩金钱支付交通费用，美食的费用。

感恩丽霞的陪伴，我还清晰记得在萨提亚课堂，和你做自我介绍时的情景，你的样子。真好啊！我们约定一起冥想。

感恩拉姆老师用心的教导，感恩瑜伽，让我与自己的联接越来越深刻。

【咖啡冥想】

1今天把给母亲的钱放到母亲手中。愿我能坚持这件事，让母亲获得更多的丰盛感和安全感。看到母亲和孩子玩耍的样子，太幸福了。这种人与人之间的联结，真是是世上最美的画面之一了，美到无法用语言表达。

2继续坚持每周的与事业业力伙伴的见面。不过我耽误人家时间，不遵守承诺的坏种子爆发，大巴没有按时出发，我早上也没有按照承诺时间出发，拔出坏种子。明天不承诺，承诺一定做到。我到达后一起去吃饭。他带着一名员工。我们在饭桌上分享笔的故事，先由他分享一遍，他对笔的故事有了很多自己的理解，今天的分享肯定让他特别有收获。然后我又给她的员工分享了一次。愿在她心中种下一颗种子，有一天智慧开花时会领悟到这究竟的真理。我们说了说一起需要做的事，算了费用。两个人都不介意自己多花一点钱，只要支持到对方就好。一起去做了广告，在广告店门口，一起分享了《业力管理》的第一条法则前面的部分。关于作者介绍和决定自己想要什么的部分。我分享了我做的功课，我们一起用金刚智慧中的八条法则来做一次验证吧！

2小区门口有那个我遇到的卖烤串的女人，我和孩子一起买烤串。已经很晚了，我继续跟她聊了聊，她说如果有客人，有时会工作到十一点。好晚啊！好勤奋的女人。买单的时候，我给她给了十元，但是烤串费用是五元，她给我找零钱之前我就走了，我看到她开心的，意外的大喊着，虽然没有听清她在喊什么，但是我知道她肯定非常开心，愿每个人都拥有丰盛富足，轻松愉快的生活。

3姑姑可能有事，没有办法去幼儿园接她的孩子赛娜，我从东乡回来就匆忙去接了。我带着赛娜去我妈妈家，她和我的儿子，两个孩子在一起玩的很开心，晚上八点多，我也做完瑜伽就送赛娜回了家。

4做了施与受冥想。愿我昨天看到的那家人，那个母亲和奶奶能够因为来自我心轮钻石发出的璀璨的光芒而获得更多的力量，来度过难关。我看到因为我金色的呼吸带给她们的爱和智慧，母亲的脸上露出了轻松喜悦的表情。

5用心耕耘种子群，邀请上过DCI的幸福种子群的同修在群里做分享，愿有更多的人通过正确的道路，通过获得究竟的智慧，来创造自己想要的世界。

6在腾讯公益我不怕白血病的项目捐助20元，愿孩子早日康复。给老兵捐助2元。愿每个老去的人都老有所依。给贫困母亲捐助2元，愿每位母亲都拥有丰盛富足的生活。给一元捐捐助。给地震孩子圆家园梦捐助5元，愿每个梦想都可以实现。在一日一元捐助，愿每个孩子都有接受教育的权利。在放生群用红包捐助，愿每个生命都被尊重和爱护。给智库用二维码捐助，愿更多的人因为智慧受益，并随喜智库可以通过分享智慧轻松获取财富。

7每日分享自己的咖啡冥想+感恩冥想第24天。自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～

回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……

回向给所有教授过我智慧的恩师们，我的业力伙伴金玉，回向给一切众生，回向给我的关系目标。愿每一个人都拥有和谐，美好，有爱的亲密关系。愿我们成为成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现究竟的成功与幸福！

【随喜冥想】

1随喜我的觉知舞动的老师，彼此之间的默契，爱与陪伴。随喜他们彼此是人生伴侣，有共同的目标，价值观和热情。随喜他们神仙眷侣一般的美好关系。

2随喜我的姑姑被姑父宠爱着，支持着，他们彼此的默契，彼此的爱与陪伴。随喜他们对生活有共同的目标和热情。

3猛烈随喜海伦英语校长黎霞的财富，生源和事业。

4猛烈随喜Grace老师在五百人群里种下的好种子。随喜她的智慧，学习和成长。

5随喜幸福种子群里每位小伙伴的精进，随喜他们所种下的所有好种子。

6随喜在圈里看到新人，愿那对新人甜甜蜜蜜，永浴爱河。

7随喜我的瑜伽老师的身材，随喜她瑜伽带给她的一切益处。随喜老师的亲密关系，甜蜜，美满。随喜她老公对她的疼爱，珍惜和支持。

8随喜我的业力伙伴那么年轻，却能接触到如此究竟的智慧，并有那么深刻的领悟力，随喜他的事业，随喜，赞叹！