中原焦点团队网中27网初31苋华坚持分享第245天2022.3.7
今日继续学习影响技术。回顾即时化技术的基本规则，即时化处理的核心是情感问题和关系问题。即时化技术的步骤：1、停在当下，进一步扩大观察视野，观察求助者和咨询师自己的相互关系中正在发生的事情；2、进行言语反映，强调此时此刻的感受（包括身体感觉和心理反应）和冲突情感；3、以中性和描述性而不是评价性的表达；4、识别具体效应和关系问题；5、了解即时化反映带来的效果，用“对于我刚才所说的，你的反映是什么？”来核对。明天将用例子来进一步了解即时化反映的具体步骤，并用认知学习策略来理解应用效果。
第六章影响技术-即时化反应的步骤
一个人处理情感问题实际上是需要处理关系。情感只是关系问题的外显。有一位中国农民哲学家王凤仪，被称为儒家的慧能。他的影响价值不亚于弗洛伊德与他是同一个年代的人，但价值却大大被忽略了。
他认为，人的问题来自于伦理。如果有失伦理本分，就会产生情绪问题，带来一切的身体问题。他在自己的观点理论下发展出一整套理疗病法。现在翻译过来就是心理治疗技术。不仅解决心理问题还解决一些生理问题包括癌症等重症，以及因果疾病。他所提出的心理治疗的重要对象，就是情感和关系。在医生眼里看病人，看到的是疾病。在治疗师眼里看到的都是情感的冲突和关系的冲突。即时化里，最重要的就是情感和关系。情感往往反映出关系上的冲突。王凤仪代表的是中国式的心理治疗体系，可惜的是没有得到深入的研究和总结。
即时化的步骤
第一步(实际言语反应的重要条件)，感觉到相互关系上发生的事情的一种意识能力。
咨询师必须随时注意互动的变化，我们需要把视野放大一些听懂和理解从言语内容和非言语身体、表情上对方在说什么。甚至把我们自身也当做被观察的对象，咨询关系和整个咨询空间都是观察对象。这意味着你能读懂各种线索，不至干出现大量的理解性错误，也不会把自己的偏见和盲点投射到互动之中，这是体现咨询专业性的地方。
第二步，有了意识能力后进行言语反应，与求助者共享你对互动过程的感受和印象。有时这也包括分享多种感受，或者分享冲突感受冲突情感。即时化的关键点在于强调此时此刻的感受。
有时候重点并不在于他言语中表达的内容和感受，这里“感受”包括接受到对方无意识的身体感觉信息和精神层面的外显情绪。这是我们和求助者靠近、同频、同调、同步的线索第三步，以中性和描述性而不是评价性的形式叙述情境或靶行为。
第四步，识别问题情境中的具体效应、关系问题，或者求助者对他人和对你自己的行为。通过真诚地与求助者分享“对方如何影响了自己”的感受，这较之于哄骗、恳求、教导的手段更有助于求助者的改变。
第五步,了解求助者在你运用即时化反应后做出的反应:“对于我刚才说的，你的反应是什么?”这句话要记住。核对符合你的想法吗?你的反应是什么?求助者往往会因为你的技术没有产生效果可能变得自闭、退缩，甚至对你斥责。或因技术有效，求助者会提供反馈，并参与进行更多的探索。
咨询之所以感到困难，是因为你想包揽所有，想全力去推动咨询。现实是当你建立好关系，做出一个好的开头，带动了这个步调或者仅仅跟随了步调，推进就会自动地发生。他会提供更重要的反馈以及进行更多的探索。有时，可能转折点会让你应接不暇。这个时候往往是他觉得安全的时候。这需要你的反应是恰当的。
