教育孩子的关键不是教育也不是孩子，而是父母究竟是什么样的人。父母应该是具有阳光心态的人！

如果希望自己的孩子幸福，请您持之以恒地言传身教直至给孩子建立起三个信念：未来是美好的，别人是可信任的，我是可爱的。

可以坦言，如果做了父母的您，还对这三句话有所怀疑，您本人的“三观”可能存在问题，所教育出来的孩子难免不出现问题。

第一，必须让孩子们相信未来的美好。

这是一个人“活下来”和继续“活下去”的根本动力，也是一个人幸福生活中最大的心理资源。

尽管各种“鸡汤”都说要“活在当下”，但人毕竟是一种为未来而活着的动物。如果没有了明天，今天“在做的”和昨天“做过的”一切就都失去了意义。

没有了意义，人就彻底绝望了。

据说，当年潘多拉打开魔盒，释放出人世间的所有邪恶，比如贪婪、虚伪、诽谤、嫉妒、痛苦等等，唯独把希望永远地锁在了盒子中。

人可以一无所有，可不能没有希望；只要希望还在，便可以战胜一切！

希望，就是相信未来的美好。

一个对未来的美好缺乏憧憬的人，哪怕不是行尸走肉，也一定生活得十分无趣。

第二，必须让孩子们相信人与人之间的可信。

从小就要让孩子们知道，这个世界上除了自己之外，所有人都曾经是陌生人，只有不断地“跟陌生人说话”，才会有更多的朋友、更好的机会、更少的纠结、更容易做出选择……

“不要跟陌生人说话”不是成功人生的经验，而只是少数人生失败者的教训。

只是告诉孩子“害人之心不可有”就够了，“防人之心不可无”大可不必再说。

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对孩子必要的安全教育，和对孩子必须的观念教育是两回事儿。前者需要根据不同的情况予以提醒，并让孩子有所警惕；后者则必须通过一以贯之地教导，以让“信任”这一观念在孩子心中扎根。

安全感的缺乏是人生最大的障碍，其最明显的表现就是：不自信，也不能相信别人。父母要让孩子知道：一个人不是因为自信才去相信别人的，恰恰相反，正是因为相信别人才让自己变得自信起来的。

第三，必须让孩子们相信自己是可爱的。

“我”的可爱之处首先在于我也是这个世界上独一无二的存在，像爸爸妈妈一样，遗传的基因决定了我就是一棵柳树，哪怕我生活在一片挺拔的杨树林中，仍然能够自我欣赏自己婆娑之美。

“我”的可爱是我本身固有的，与我的成绩、我的长相，以及我所拥有的那些东西都无关。因此，当我做不好时，当我受委屈时，当我被冤枉时……我会保持我的自信和自尊——因为我是可爱的。

每一个孩子来到这个世界上时，都觉得自己是与众不同的，都是被亲人们用笑脸迎接而来的，可为什么随着慢慢长大就觉得自己应该像别人一样了呢？为什么亲人们的笑脸经常会变成冷面呢？

父母们应该回答这样的问题：您觉得自己可爱吗？您觉得您的孩子可爱吗？心理医生会告诉您，这两个问题其实有着相同的答案。

教育孩子的关键不是教育也不是孩子，而是父母究竟是什么样的人。

父母应该是具有阳光心态的人！

问：什么是阳光心态？

答：就是相信未来是美好的、别人是可信任的、我是可爱的。

只要父母的心中充满阳光，孩子的未来就不会有黑暗！所有的黑暗都是暂时的，都会被阳光照亮！

天底下没有比给孩子展现美好、信任和可爱更好的教育。

（2021-3-14）

摘自《抓住早晨》

3月14日觉察日记

一.事件：今天晚上，我陪女儿健身回来，从荣食方打包两个菜和驴肉卷饼，老公又炒了两个菜，聚餐！

二.应对：一致性

三.感受：喜悦，幸福

四.对方的感受：高兴

五.想法：

1.这几天一直在学习，没有好好地和老公，女儿在一起吃饭，今天晚上好好聚聚呗

2.女儿要去外面吃，我说健身回来有点晚了，打包回家吃吧，女儿很乐意的答应啦！我很满足！

3.这几天在上课，老公全力支持，没有一点抱怨，今天晚上继续做饭，我和女儿虽然把吃的打包回来了，他很高兴地又做了两个菜，还邀请我喝了酒，一家三口其乐融融，我很高兴，谢谢老公，谢谢女儿！

六.期待：

1.自己对别人的期待：一如既往，支持我

2.自己对自己的期待：满足，幸福

3.别人对自己的期待：知足常乐

七.我的模式：一家人高兴喜悦轻松的在一起，就满足

八.我深层次的需求：安全感，被爱

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：

滋养内在，做，多做到

时时刻刻知道自己要什么，并努力去做到

十.生命力：我是一个智慧的灵活的轻松的幸福的人

感恩父母给予生命。

感恩父母的养育之恩。

感恩祖国的繁荣昌盛。

感恩大地母亲的滋养。

感恩老公的支持

感恩女儿的陪伴。

感恩心慧老师的辛勤授课

感恩同修的陪伴和支持

感恩秀娟院长

感恩与之文化平台。

感恩老公和女儿打造的晚餐。

感恩自己的坚持力。

感恩一切的遇见。

感恩一切的发生都有助于我。