42/70 小力班 142 奇特的一生

《奇特的一生》这本书已经看了四分之三了。讲述这俄罗斯科学家柳比歇夫终其一生用时间统计的方式来规划自己的生活、爱好、科研事业的时间。

我看的懵懵懂懂的,个人觉得作者将的还挺零散的,像我这种阅读初阶的小白看起来有点摸不着头脑。在此情况下,我选择摘录每章节结尾的重点先写出阅读笔记。再整数读完后再整理整数的逻辑。

001 

柳比歇夫最大的秘密——如何生活的更好

002 

柳比歇夫清楚自己活着的目的,在28岁时设立了人生目标

003 

柳比歇夫既是个专家,也是个杂家

时间统计法不仅保证了高效,还保证了柳比歇夫旺盛的生命力

004 

1916年,柳比歇夫开始记录时间开销日记,一天没有间断

时间开销日记的格式是,日期+事件+花费时间。每天记录5-7行

柳比歇夫根据时间开销记日记,每个月做月度总结,年底做年度总结

005 

除了工作,休息、看报、散步等所有活动花费的时间,柳比歇夫都记录在日记中

通过记录柳比歇夫形成了独特的感知时间的方法,不需要钟表,他也能准确估计时间过去了多少

通过时间统计法,柳比歇夫能准确估算出完成一项任务所需的时间,从而合理安排工作计划。

006 

很早就意识到,达成人生目标需要耗费巨大的时间,所以他不算从生活中挖掘时间。

一生终于一个目标,柳比歇夫自己是幸福的,在别人眼中,也是令人羡慕的。

007

随时随地利用“时间的下脚料”:散步时捕捉昆虫,开会时验算习题...英语就是他利用“下脚料”时间学会的。

把一天中有效工作时间定位10个小时,分成3个阶段,对应在三类工作任务上。第一类包括写作、研究和例行工作;第二类包括非科研性的活动;第三类则是需要创造力的任务。每项活动占据的时间必须与其重要性相称。

年度总结会把一年中做的所有事情统计出来,例如,游泳43次,娱乐65次...清楚的显示出时间的用途,了解自己在一年中能做成多少事情。

008

以总结为镜,检查自己的工作效率。

009

一生证明了,连续系统地使用时间统计法,可以帮助个人把一切才能集中于一个目标上,取得超越天才的成就。

010

在精神方面对自己的要求和在研究上一样严格,他不断对自己提问,追求真理。

没有特别有余额的生活条件,经历过战争年代,但他把一切苦难化为成果。

011

柳比歇夫通过日期、姓名、事件的标签,把资料、照片等种种材料合理的保存在头脑中。在需要的时候,能像从书架上抽出一本书那样,从脑中找到对应的材料。

012

不仅记录工作的成果,连生活中的倒霉事儿都一一记下。

013

把时间当成金钱,从收入和支出两条渠道进行统计,最后计算出自己向目标前进了多少。

通过时间统计法,更加珍惜时间,对时间充满崇敬

014

除了时间统计法,他还按照自己的身体特点拟定了几条守则。不接受紧急的任务,累了就去休息,每天睡10小时。即使他身体不大好,工作强度很大,他依然长寿健康。

严格筛选自己的日程活动,避免串门和庆祝活动,但坚持写信。并且每个月都制定写信计划,把所有收到的信进行编号。

回信的原则:紧急的书信立即答复,其他的暂缓回复;在写中药的著作时,除紧急事件外,一切信件都暂时搁置。

015

大量的书信为他节省了时间,他经常把书信的内容直接搬进著作,或者从中找到文章的题目。

他通过时间统计法不断研究:自己在写、读、听、工作、思索等各方面到底能做多少。他找到自己能力的极限,不让自己负担过重有充分发挥所有潜能。

016

时间统计法是一种让人超越自身可能性的方法,柳比歇夫的时间比别人多了一倍。

时间统计法可以节约时间,但不能增加额外的时间。它的关键不在时间的数量上,而在于时间的质量上。

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