《改变人生的谈话》读后感第9篇

#和邓玲一起早起读书，学点心理学，助人助己，更加了解自己，接纳自己。

5：30共读书本《改变人生的谈话》，每日复盘分享。

今天是讲破框的具体做法。

①语言上归类，主要用于面对冲突时，寻找行为背后的正面动机，再重新设置一个正向的框架。

②语言下归类。主要用于破除别人给你的消极的想法的框，或者破除别人的消极的信念。

③需要横归类，这个一般是用于各种的思维发射，引导更多的可能性。

在生活中去实践，会有意想不到的结果。

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