姓名：鲍愚
日期:2019年6月19日
打卡 第 71天
身体实修：
中:一分钟呼吸
晚:静坐 30分钟
翌日早：静坐 40 分钟（第153次），脉轮呼吸（第6次），莲花生动功三式（第7次）
身体觉知实修：
1.静坐时感受到工作意识流的冲击，会经常性的被它带入到工作相应的场景和人中，整个状态陷入到思虑中，还伴有一些对工作的评判。通过意念观想眉前的刻意提升，放空这些思虑，又可以转化到另一个场景中，感受到一片白光和伴之而来的精神力。两种状况在静坐过程中来回的切换，感受着不同意识能量的调整。整个身体比较的平稳，盘着的大腿比较稳固，有微微发热，还未到发麻发涨，全身在30多分钟时开始发热。
觉知小记：
1.下班前找了一份以前的管理制度发到高层管理群里，把之前存在异议的内容标识出来。引来两个高管尖锐的反驳，要求我按沟通讨论后的结果来办理，要随特定环境来改变制度。我说你们是对的，制度要随特定环境来改变。我看见自己不接受他们，或许不认同他们的说辞，但我保留我的原则，我看见坚持底线原则的自己，不畏惧所谓的高管，对我而言这些权力又意味什么呢。要委曲求全，求认同，求好，才算是我吗。生活是要和，但不是委屈求全，而是顺意而为。后面会有什么我不介意，随他去吧。
2.刚好几个管理层的都在一起聚餐，他们也点评了这个事情，说我太刚，要低调点，面对这些人。能少说就少说。我知道每个人都有为人处事之道。我只想保留我的真实，我不想为了求和而让自己又品尝到伪装的好处，然后又习惯性的喂养自我。这不是我。
3.同事聚餐谈的最多的都是公司的是是非非，每个人都有自己的界线和利益点，看见一张张伪装的面具，能体谅那颗怕暴露的内心，理解每个人都有不同的处境。我又在获取什么呢，我的真实能获得我想要的吗。感觉人生又走到一个分水岭上。让我又看见一年前的蔬食馆的场景。
4.妹夫帮我代驾回家，车上谈了一些家里家外的事情，感觉两个男人都有不甘命运的心，尤其是我，是否要重新选择行业，让自己再一次重新开始，又面临着选择。面对既得的稳定收入和未知的前景，大脑和心又要不停的转换一阵子。是一个新的轮回，还是一个新的指引，开启一段新的历程，实际问题的选择和分析，决定权还是在自己手中。如何选择，看自己最后的抉择。
