这是一个学习就有优势的时代。尤其是出了学校之后的自主学习，能从多个方面提升我们的竞争优势，让我们能够更好地生活和工作。

那在快节奏生活的今天，我们如何让自己的学习更高效呢？

《高效学习：高效能人士的7个学习习惯》一书中指出：“重要的不是向自己输入知识，而是将学到的知识用自己的方法输出，这才是高效学习。学习的关键在于，能形成多少属于自己的观点。能找到独特切入点来输出知识的人，才能吸引他人的目光，在工作中才能不断创新。所以，未来真正需要的是可以提供独特视角的人。”

成人后是否持续学习决定了一个人的一生。热衷持续学习并拥有实力的人，理应得到认可。

一些数据显示，年收入高的人学习时关注政治和经济，会选择中午和睡觉前等空闲时间进行学习，很多人能在工作日学习一个小时以上，读书的时间较多……

从结果来看，学习的人在工作中普遍能得到认可，也能在工作中获得较好的待遇。

哪怕是上班族，边工作边自学，输出知识，也能实现昔日的梦想。

会自学的人即使在离职以后，也能通过创业等手段继续工作。希望有更多的人能够摆脱被动的输入式学习和统一的学校学习。通过自学钻研，可以从独特的视角提出自己的观点。

学习的重要性不言而喻，那我们如何让自己的学习更高效呢？

1.学习前做好充足的准备

学习什么？这是我们首先要考虑的问题，决定了我们学习的方向。所以第一步就是要找准自己的兴趣，锁定学习的内容。

我们应该选择适合自己的知识。我们可以学习的学科多种多样，最根本的是要选择让自己开心的、觉得有趣的知识。每个人应该都能找到自己擅长的领域和感兴趣的学科。

我认为可以学习一些与工作相关的学科，既然选择了一个行业进行深耕，那就要全力以赴做到最好。比如说我自己是从事教育行业的，我对心理学和教育学以及脑科学方面的知识很感兴趣，这些学科正好又可以促进我的工作，在工作中可以实践，并积累经验。

选择适合自己的学科后，只需要一个月左右的时间，就会积累起成功的经验。读教材的速度也能提升。这样一来，学习就会变成一种乐趣。

在可以保持兴趣的领域。坚持是高效学习必备的素养，持续的过程本身也很有意义。

准确找到适合你的导师。自学也是需要导师的，因为无论怎样自学，都不能忽视先人积累起来的经验。大量阅读该领域优秀老师的著作，参加他的演讲和研讨会，亲自聆听教诲，最终收获学识，那么也可以把他看作导师。

2.学习中善于发现问题

自学的三个阶段：第一个阶段就是单纯获取知识、提高素养。第二阶段就是自己对学过的知识进行解读，再输出知识。（既然要输出知识，就要从自己独特的切入点谈起，给出独特的解读。直接点说，就是要洞悉他人的心理和想法，说出有趣的内容。）进一步对这门学科进行研究，就到了以学者为目标的第三阶段。

高效学习关键在于发现问题。如果想通过自学提升自我，那就要自己提出新的问题，并把解决这个问题当作最终的目标。

工作和生活处处都是学习，留心工作和生活中产生的疑问，把问题记录下来，进行探究学习，长期坚持下去，不仅能获得很多知识，还能训练我们的思维。

针对自己生活或工作中的问题进行学习，我们会更有动力，目标明确，并以解决问题为导向的学习更能点燃我们的学习热情，这个过程中习得的知识也会更加深刻地积累在我们的脑海中，成为我们的一部分，以后遇到类似的问题都能调用这些知识来解决。当问题被解决后我们更能体验到学习的好处与乐趣，能更持久地学习，养成不断学习的好习惯。

3.做好时间规划和管理

首先，绝对不能减少睡眠时间（严守七小时睡眠）。为了健康，也为了促进大脑思考，睡眠是必不可少的要素。

其次，精细化管理时间，把自己日常活动所需的时间可视化。将自己的活动可视化之后，浪费的时间就一目了然了。列出浪费的时间，再把这些时间用于学习就行了。定期回顾时间的分配，重新制定时间表很重要。

无论在工作还是在学习中，都要提高单位时间的效率。这样，自由支配的时间就会增加。既可以利用这些自由时间增加学习量，也可以充实个人生活。

了解自己单位时间能完成多少工作非常重要。没法判断发费时间的活动就不要深入进行了，这样才是明智之举。如“一旦开始打麻将就肯定要通宵了……”“一旦开始打游戏就肯定停不下来……”“一旦开始刷剧就几天几夜只想着刷剧……”要极力避免这种情况。

做一个有计划的学生。学习计划最少也要以1个月为单位进行。要设定量的目标。不要关注学习的时长，而要关注学习量。

4.有选择地阅读

如果能决定自己的学科，研读专业书，自然就能和他人产生压倒性的差距。

自学刚刚开始，不要自傲，夯实基础，慢慢提高读书的等级。

读书的乐趣在于察觉到自己不知道的知识。正因为可以接触到自己不知道的知识，读书才存在意义。

重要的是阅读各种各样的书籍，增加自己的思想深度。

可以采用部分熟读法，读书时只读关键部分就好，这样不仅会轻松很多，可能也不会觉得读书麻烦。

过于追求精确完成细节，经常会浪费时间或者没法完成任务。实际上，完美主义的人在工作中也会掉入这个陷阱。工作虽然仔细，但会花费大量时间以致赶不上截止日期，从结果来说会带给他人麻烦。

5.通过输出学习强化知识

成人自学中最重要的是输出知识。

无论读多少本书，不输出出去就没法确认自己究竟理解多少。

输出知识可以帮助整理输入的知识。输出还能加强记忆力。输出已经记住的知识，可以更高效更容易地牢记。不管怎样，擅长输出的人，就会拥有吸引他人的力量。

进行输出训练时，模仿他人的方法比较有效。把他人说过的话，用自己的语言重新阐述。模仿他人的诀窍在于要经常锻炼。

高效能人士喜欢通过写作输出知识，通过文章冷静地进行输出，人便更富有智慧。

再次强调：重要的不是向自己输入知识，而是将学到的知识用自己的方法输出，这才是高效学习。关键在于能形成属于自己的观点，能找到独特切入点来输出知识。

最后，你需要有行动力。去实践，才能有所突破。比如说提高写作能力的最好办法就是投入实践、持续写作。想要掌握一项技能，就要反复练习，熟能生巧。关键是去行动起来，这样才能朝着目标前进。

有想法就去行动，不要犹豫！

通过高效学习，相信每个人都可以成为更好的自己！