失眠这个词对于现在好多年轻人来说都很陌生，因为白天学习、工作已让人身心皆疲，晚上倒床就能呼呼大睡。我很羡慕这类人。
记得读研期间，我上铺的姑娘就是一个沾床就能秒睡的人，平时活得没心没肺，什么事儿到她那里都不是事，也许正因为是这样，一直以来她的运气都异常的好。比如：高考那年，她只是考了一个普通的不能再普通的专科，但她并没有因此而沮丧，她还是该吃吃，该玩玩，至于学习随缘，结果专升本那年，她顺利升本，那一群成天努力学习想要升本的人却名落孙山。读本科的最后一年，她看到周围的人大多数找工作碰壁，转而备战考研，她也是在几次面试失败后转而备战考研，没想到最后那群看起来特别努力的人只是考了普通学校的研究生，而她以最后一名的成绩进了双一流名校。印象里，从来没见她失眠过，我经常问她不失眠的秘诀是什么，她告诉我没心没肺，人的心很小，能装的东西很少，一旦超越负荷，就会被动工作，被动工作就会心累，心累了自然而然就会失眠，而她从未觉得心累。写毕业论文的那段时间，是我认识她三年以来唯一见她失眠的时刻，那段时间我也睡不着，夜深人静的时候，几乎已经不能听到她熟悉的呼吸声以及时不时的梦话声，转而替代的是她在床上辗转反侧的声音。那段时间我们的压力都很大，也是在那段时间我在真正明白，一个人心里藏事了就会失眠。
现实生活中，失眠的绝大多数是老年人。按照科学的说法，因为人的身体机能下降，睡眠自然而然也就减少。我之所以会失眠，也许就是因为心里藏了太多事。我也想活的没心没肺，但我发现我完全无法控制和左右自己的情绪，而我的情绪却能完全左右自己，而这种情绪还是负面情绪为主。明明年轻，本该朝气蓬勃，却活的像个老者，老气横秋，没有智慧，这可如何是好？
