功课第26天(20181117)
1.情绪别浪费,好好开智慧。2.感受内在空间。
今天单位有事,加了一天班,晚上回到家,感觉很疲惫。本来今天的事情也不复杂,也不需要怎么动脑,但为什么会感觉比平时累呢?想来这种累主要来自于内在,早上刚离开家的时候,感受到女儿有一点点小失落,因为她妈妈去北京参加师资班,我又一天不能陪她。开车的时候,感受到内在不是很舒服,但也没捕捉到什么念头,也许是听到加班时的一丝不情愿,以及夹杂着对女儿的一点小愧疚。马上觉察了一下身体,与不舒服的部位进行了链接,做了几次深呼吸,感觉内在又重新恢复了平静。
今天这样一个小考试,让我感受到自己还有很大的成长空间,还没有成为自己快乐的主人,还很容易受到外界的影响。我要继续看清自己,成长自己,借外在的事情不断磨砺心性,增长智慧,以获得永恒的快乐!(宏光)
几天师资班的学习,我突然发现了自己的一个卡点,它其实一直存在于我内心深处,总会在不经意间跳出来干扰我和公公之间的关系,因为我也发现了自己内心深处对公公忽冷忽热的那种感觉。启明老师的一个故事让我发现,其实我陷入了先生和公公之间的故事,与之黏连在了一起,出演了一个为先生抱打不平的角色(认为公公不爱先生),可那是他们两个人之间的因果,不需要我去断。而周弘老师的连根养根让我发现,其实我就扮好儿媳妇的角色,尽好儿媳妇的本份就好,让家中的根越来越粗壮,才能根深叶茂。
周弘老师心语中的一句非常打动我――要永远记住的是:父母想做到的一切,而不是现实中,他们没做到的所有。 (金玲)