焦虑

不知是年龄的增长让人焦虑，还是现在的社会让人生活压力大而焦虑。

我不害怕年龄增长，因为知道这是必然的事情，谁都逃不过。我害怕的是随着年龄增长，能力，见识没有得到增长。又因为能力，见识不够，导致不知道如何去增长能力和见识，即使知道一些，也缺乏执行力。这就造成了恶性循环，焦虑始终无法缓解和消除。

有句话是：船到桥头自然直。我明白，可有时候还是会焦虑。刚看到关于冥想的一篇文章，我想去了解一下“冥想”，看是否能缓解焦虑，找到一条出路。

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