最近写的少，看书摘抄较多。每晚睡前翻一翻书，多少能多见识和学习些东西。 正在看《心流》这本书，本来是买冥想相关的书，看到这本觉得挺有兴趣，就一起...

宇宙既不敌视我们，也不友善。它只是全然漠不关心。 除非人类思考模式的根本结构发生重大改变，否则不可能有重大进步。 尽管物质条件不够优越，但仍然能...

学习：不持续练习不会提高，持续下去主要不是靠耐心，而是靠不断发现技巧上的微妙差异，看持续存在的关注点。 音乐是精神世界中最神秘和美妙的秩序。 音...

幸福不是人生主题，而是附带现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。 可以造就心流的活动中必有挑战，...

强大自己，是不变的真理。别想着有人能依靠，就可以高枕无忧。靠山山会倒，靠人人会跑。只有做好强大自己的准备，才能不怕人跑，即使一个人也能过得很好。...

造成文明洗心革面的唯一重要的变化，是影响到思想、观念、和信仰的变化。令人难忘的历史事件，不过是人类思想不露痕迹的变化所造成的可见后果而已。 在群...

今天看到一篇关于冥想的文章，说冥想可以达到一个境界，能够切身感受到自己身体当下的实际情况。比如呼吸，脉搏跳动，身体各部位实实在在的状态。 现实生...

大凡能够成就大业的领袖人物，他最重要的品质不是博学多识，而是必须！“具备强大而持久的意志力”，这是一种极为罕见、极为强大的品质，它足以征服一切。...

不知是年龄的增长让人焦虑，还是现在的社会让人生活压力大而焦虑。 我不害怕年龄增长，因为知道这是必然的事情，谁都逃不过。我害怕的是随着年龄增长，能...