作业布置如下：
1、今天课上的4个原文片段，需要大家写完整R、I 、A三部分内容。
2、以简书形式将完整的4个RIA便签（包含R、 I 、A1 、A2），发送到群里，按时完成的人员教练才点评，未完成的不点评并且执行营规。
3、这次交作业时间截止5月19日晚上20:00前。
片段1
选自《如何听，如何说》，151页
R：阅读原文
举例时应该精挑细选，目的是把你的概括性陈述说得更生动、更易懂一些。许多人感到对概括性的话很难理解，尤其是那种高度抽象的概括。通过一个具体的例子，能够把抽象的叙述形象地描绘出来，使得它们更容易被人理解。
假如你听不明白别人在说些什么，就应该而且有必要请对方给你举个例子。如果他们举不出令你满意的例子，那么就很可以怀疑，是不是他们也搞不清自己话中的意思呢？
I（用自己的语言重述知识）
抽象的概念难理解，最后的方法是举一个例子来说明，同样如果听别人说话听不懂的话，也可以要求他举个例子，如果举不出来那么就说明他自己也没有弄懂，这个方法也可以用来自检，看看自己是不是完全弄懂了概念
A1（过去的相关经验）
今天朋友跟我说一件事情，然后我听得晕呼呼的。完全抓不住她所说的要点。
于是我就尝试要求举例子，结果她想了老久，只憋出一句话:“我举不出来。”然后我趁机问她为什么举不出来。她很坦诚的告诉我，其实她也不是很明白她自己要表达的是什么。
A2:
以后要多讲故事，多举例子。生活中遇到有趣的故事可以记录下来，等到合适的时候再把它拿出来。
还有如果对一件事情或观点，不确定自己是否已经理解清楚了的话，我也可以采用举例子的方法自测。
修改A2:
当自己不知道别人说啥的时候，可以要求他/她举个例子。
如果他/她举不出来的话，就有可能其实他们自己也不大清楚自己的思维逻辑。
当别人不知道自己要表达什么时，可以举个例子解释清楚。
当自己不清楚自己的思维时，可以举例子自测。
再次修改A2:
听不懂朋友说的话时，就问问她/他:“我听得不是很懂，你能举个例子吗？”
再修改
这周说话的时候，每周运用一两次举例子的方法表达自己的感受。也尝试一次，让朋友举例子。
片段2
选自《管理工具黑皮书》
R·阅读原文
头脑风暴法
何时使用：当一个问题需要快速采集“群体思维”
收获什么：短期内获得尽可能多的想法。基本观点“找到好的解决方案的最佳办法就是拥有众多想法”
所用时间：15分钟～1小时
参与人数：一般为3～20人
方法
1.清楚的阐述问题或者话题，确保所有人都理解。
2.让每个人阐述自己的观点，按顺序每次一人发言，没有想法的可暂时跳过。
3.准确记录所有想法。会议结束之前不要提前下结论。
4.当所有想法罗列之后，有团队成员检查一下是否阐述清楚。
5.团队依次检查每个想法，拓宽思路，并对某些想法进行合并或删除。
6.将所有的想法进行归纳总结，拟出几个议题，有利于对关键想法的进一步探讨。
I 用自己的语言重述知识
头脑风暴，就是根据一个问题在短时间内让所有人畅所欲言，然后得出相对较好的方法。
时间和人数都最好有控制
（时间为15~30分钟，人数为3~20人）
方法:
1. 提供一个问题，确保大家都充分理解这个问题。
2.轮流发完，有异议的可以先记录最后提出。
3.交流途中不要过早做结论，以免影响他人。
4.所有的人发言完后，公布发言中的记录。看是否记录到位。
5. 大家根据发言记录重新思考，删减糟粕，提取精华，进行组合。
6. 总结出这个问题的解决方法，（准备计划证实此问题能否解决。）
A1 过去的相关经验
曾经头脑风暴过一次，在“跟谁学”的线下会议上，想将公众号做得更好，因为公众号的受众是大学生，所以那一次的问题是 : 为什么大学生会普遍迷茫？
头脑风暴过后，有很多答案: 因为眼高手低、因为选择太多、因为还不适应独立生活…………
最后根据这些答案，总结出了大学生这一群体的特性，描绘了此类群体的需求图谱。更加明确下一步，公众号的文章方向、文笔把控。
A2 将来如何应用
当我下次再遇到无法抉择的问题时，我也可以头脑风暴，代替逐个问好友的这种做法。
这样不但省时间，而且会更客观，得出的答案更合理。
修改A2:
下次有争议性比较大的事情时，无法抉择，可以在线上线下召集好朋友，来一次十几分钟的头脑风暴，让大家自由发挥，把事情利弊权衡。
再修改:
遇到纠结的事情，就例如最近的创业大赛。线上线下召集好朋友。
大概5~8个左右，让每个人畅所欲言发表自己的想法。
发言完之后，记录下来并且总结。讨论出大家比较认同的方案。
片段3
选自《第三选择》
R·阅读原文
持续获得有效的反馈：
真正的高手都有很强的自学能力，对他们而言，老师和教练的最重要作用是提供即时的反馈。一个动作做得好与不好，最好有教练随时指出，本人必须能够随时了解练习结果。看不到结果的练习等于没有练习。在某种程度上，刻意练习是以错误为中心的练习。练习者必须建立起对错误的极度敏感，一旦发现自己错了会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。
获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。
I 用自己的语言重述知识
反馈是非常重要的，训练后会立刻得到反馈，会有更高更快的提升。
但由于反馈是外界给于我们的，所以我们要用客观的态度去看待我们的训练。并且建立对外界极其敏感的能力。
A1 过去的相关经验
之前我学东西都一直蛮浑浑噩噩的，但是后来我有一直在观察那些优秀的人，他们是怎么做的。
就拿上周的体育练剑来说，刚好我们在舞蹈房训练。我身边的是我的室友，她曾经练过舞，有舞蹈基础。
老师教我们练剑的时候，我悄悄看镜子，对比老师的姿势和自己的姿势，也会看室友是如何操作的。
所以后来，我练得不至于“歪瓜裂枣”，没个正形。
A2 将来如何应用
以后在做拆书便签的时候，感觉不顺畅的，多请交教授和老师。一个人走得快，但是一群人走得远。
修改A2:
以后练习便签的时候，先给自己一个预期，看自己拆完的便签是否达到了预期，用于自测。
也需要常常和老师交流，让老师给我们反馈。可以进步得更快。
再修改:
在这一周内，将自己无聊拆的四个便签再看看。看比较薄弱的A2部分，好好修改。修改完后给老师看看，点评一下。
片段4
选自《高效能人士的七个习惯》
R阅读原文
在正式讨论高效能人士的七个习惯之前，我想建议读者先建立两个新现念，这将使你阅读本书的收益大为增加。
首先，我建议各位不要对本书等闲视之，大略读过便束之高阁。当然，你不妨从头到尾浏览一遍，以了解全书梗概。不过我希望在你改进自我的成长过程中，本书能时时与你为伴。本书在编排方式上分成几个循序渐进的章节，便于读者随时参阅并付诸行动。即使你已对书中的原则观念得心应手，还是可以不时翻阅，或许会有更多的体会与收获。
其次，我建议你改以老师的角色来阅读，除了吸收还要能复述。在阅读过程中，应有心理准备，预计在48小时以内，与人分享或讨论读书心得。
我相信心态不同，阅读的成效就会两样。我保证，这种阅读方式可以增强记忆、加深体会、扩大视野，而且会有更强烈的动机去运用本书所讲述的原则。同时，开诚布公地与人分享读书心得，可以改变形象，赢得友谊，甚至为你带来一群实践七个习惯的同伴。
I用自己的语言重述知识
我们在读一本书之前，特别是有益的书，在读之前，增加两种心态。这样对我们读书会更加利于吸收。
1.不要把它当做快餐书，看完就放在一边。而应把它当做人生的导师，在每一个阶段时不时去翻阅它，温故而知新。
2. 我们要以老师的姿态去阅读这本书。
意思就是不但要去学，还要去复述，并且有条件的话可以练给他人。
这样的话，教是最好的学。
A1过去的相关经验
两个例子，1.之前参加过两期“21天一天读一本书”的活动。参加完之后觉得学了很多，现在也挺久了，回想不起当时学过任何一点什么。
2.我曾经在公众号上，看到过 “彪悍一只猫”说的，练是最好的学，刚好那个时候我学了如何说话会更有魅力，后来我打开了的直播间，教大家如何说话。
到现在为止，我说我说过的技巧，还有知识依然记得很清楚。
A2将来如何应用
我的打算: 本宝宝的自制力还是不行，所以我想再次重读自控力这本书。
并且不再看那么快了，而是边看边在生活中操作。（这本书真的很好，只是我曾经没有珍惜）
在慢慢的看自控力这本书的同时，我可以将书中的方法教给身边同样需要提高自控力的朋友。这样既加强了与朋友的联系，又能一起成长。
（辛苦周颖老师了，比心❤）
