中原焦点团队焦点初级43期赵静2023年12月03日坚持分享第33天(20231203)

建构解决之道

1.建构解决之道取向的内涵不只是一些访谈的问句,但这些问句的确表明了这一取向的独特之处。

2.与其他事情相比,设定良好的目标对当事人而言很重要,细小而具体的目标代表着事情变化的开端而非结束。

3.焦点解决的实务工作者会利用例外的相关资讯,帮助当事人去探寻解决或减缓他们问题的策略

4.与问题解决取向不同的是,建构解决之道取向在描述问题部分花费的时间和精力会少很多。

5.赞美是为了强调当事人已经做出有利于解决问题的事情。

6.在理想上,当事人的例外应当和他的目标相联结。

例外是当事人生活中出现这样一种情况:他们的问题本该发生却没有发生,或至少没那么严重。

8.我们致力于以当事人为专家,探索当事人的参考架构,确认当事人的感知,并将其用来创造令他们更为满意的生活。

9.我们依赖当事人的参考架构,用以下三种方式,朝着建构解决之道的目标前进。

第一,我们询问当事人,他们希望看到自己的生活有怎样的不同。

第二,我们询问当事人,如果问题解决了,他们的生活会有怎样的不同。

第三,我们询问当事人对于他们问题出现例外时的看法。

10.建构解决之道的会谈具有结构性,主要围绕两个有效的活动展开:

第一,在当事人的参考架构内,发展设定良好的目标;

第二,发展以例外为基础的解决之道。

补充咨询师会谈内容:

1. 当Rosie对“运送货物”回答完后,

咨询师:“我看到你也在为孩子们的未来担心,你对孩子们的成长很尽责……”

2.当Rosie 说:“对啊,就是这样……”,咨询师:“是的,你的确会很累,像很多有多个孩子的妈妈一样,你操心并承担着很多事情!很了不起!”

3.当Rosie说:“这简单啊,我中了彩票——300万美元。”咨询师:“那真的太棒了!300万能解决很多问题!你还会注意到些什么呢?”

4.当Rosie说:“我也不太确定,我想可能是因为那天家里有吃的,而且我准时上床睡觉吧?”咨询师:“你是怎么想到要提前去买些吃的和准时睡觉的呢?”

5.当Rosie说:“因为他帮了我的忙,……”咨询师:“你的孩子还有没有哪些情况下是会帮你忙吗?他们帮完你,有有什么感受吗?你都对他们说了什么吗孩子们有什么后续的积极的改变吗?”

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