人只能给予别人自己有的东西，我希望自己拥有安全与温暖，拥有爱与关怀，我很想给予别人安全与温暖，也很想给予别人爱与力量，但是必须得我自己先拥有这些东西，否则，就算我是多么的想给予别人这些，都无能为力，一直以为自己是不够努力，其实，我一直很努力，甚至于比很多人都努力，也许我没有像别人一样天天跑去出差，从这个城市飞到那个城市，我想，但是，就算我飞过去，也不能有突破性进展，没有信任深度的关联，只是跑去跟人家喝个茶，请人家吃顿饭就走了吗？这个代价未必有点高，高到我的经济承受不起，所以我不经常飞来飞去，是心里有度量过，还有我的交友，我也深深的发现，不管去到哪里，跟谁链接了，就算我给别人带去多少礼物都好，请别人吃多少餐饭，吃多昂贵的饭都好，只要一分开，离开那个地方，我发现这样一个规律，几乎没有人记得我，或者是主动找我，感谢我，而我，就算花钱出力之后，还要主动跟人维持关系，都不能变成很铁的关系，我在反思，为什么呢？其实，不管跟谁交往，我是真的不能在心底真心的关心别人，不是我不想，而是我不知道怎么给，因为我自己都没有感受到这些，我不懂怎么给，所以导致了我人际关系上面的挫败，相应的关联到工作上面了，要怎么解决这一困境呢？我发现，每天的正念自由书写，慢慢的帮我理清了一些思路，慢慢的看清楚了我缺失的是什么，我要怎么做才可以改善，现在的我，向外求安全与温暖，爱与关怀，是不可能的了，那么怎么办呢，我需要寻求方法，自给自足，很幸运正念冥想的系统学习，每天早晚做慈心观的练习，祝福自己，祝福他人，每天让爱意在自己的心中流淌，我想，总有一天，我会拥有爱与给予的能力的，现在我缺的就是这一块，只要这一点打通了，所有的一切都会变得更好起来的
晨间正念自由书写&祝福自己
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