应社区更好学父母读书会邀约，在圣诞节晚上，做一场关于育儿的分享，随即有了这篇文章。

先看看这精心布置的会场~~~大家真的是用心了，有这么一群爱读书、爱学习的家长一起探讨成长、探讨育儿，甚是欢喜。

亲爱的小伙伴们，大家晚上好：

今晚有幸与大家分享一些自己在育儿方面的心得，不一定全对，仅供大家参考，若能对您有些启发，实属我的荣幸。

咱们从四个标题出发，进行探讨~~

一、1条路径：爱与自由

我平时喜欢阅读，读了这么多书，学习了这么多课程，孩子的教育，基本都指向同一条途径，那就是：爱与自由。

《好妈妈胜过好老师》《不教的教育》《最美的教育最简单》《育儿百科》《宝贝，宝贝》《人生算法》《自驱型成长》《给孩子的科技史》等等， 

包括现在正在学的家庭教育中级规划师~~

媳妇（山东敢当律师事务所的一名律师）跟我说，甚至，咱们普通人平时觉得冷冰冰的法律，也是指向爱与自由。

因为孟德斯鸠在《论法的精神》中说，在民法慈母般的眼睛里，每一个人就是整个国家。

柏拉图，法律的基本意图是让公民尽可能的幸福。

通过阅读、学习、实践，给家庭氛围的主基调定义为-----爱与自由，孩子将终身受益。

你可能会有这样的疑虑：

温柔且有边界，爱与自由，

道理都懂，

可是，

臣妾做不到啊~~

咋整？

别着急、别焦虑，向下看，向前走~~

【赠送附加小知识】：人脑的硬件构造及运行机理

《自驱型成长》《人生算法》两本书，都提到这个脑部的结构，运作机理。

《自驱型成长》中关于脑科学的有关知识：

前额皮质，与组织规划、控制冲动、判断决策等一系列认知功能相关。平静、放松、有控制感时，前额皮质正在监测和调控大部分大脑。还被称为“住在大脑里的金发姑娘”，她需要两种化学物质“恰到好处”地组合才能更高效运转，多巴胺和去甲肾上腺素，它们都属于神经递质。压力一来，前额皮质，就容易掉线，就容易冲动行事，做出蠢事。

杏仁核，一种原始的情绪处理中心，对恐惧、愤怒和焦虑尤其敏感，威胁监测系统的关键组成部分。不能自主思考，直接感知事物并响应。高压情境下，杏仁核接管人们的心智；我们的行为倾向于更有防御性，更被动，更呆板，有时候变得更有侵略性。

海马体，有助于终止我们身上的压力反应。他会跟我们说：“嘿， 还记得上次你迟到那次吗？你吓得够呛，但是其实根本没什么大不了的，淡定~~”。他像一个忠诚而沉着的朋友，一出现让你如释重负。

《人生算法》关于大脑运行的两套系统：

A、自动驾驶（老司机）-----小脑、杏仁核、基底神经节，自动、快捷、无意识。

B、主动控制（初学者）-----前额皮质，缓慢、深刻、深思熟虑。

前额皮质太“年轻”-----加州理工学院行为经济学教授科林. 凯莫勒表示：前额皮质是人类独有的，它非常薄，很容易超负荷运行，指望它来做更多深思熟虑的决策，让我们少干拍脑袋的蠢事，其实不太可能。

根据以上知识的分析，得知：大脑的硬件结构，本来如此，要想真正完全做到“温柔且有边界”“爱与自由”是非常反人性的。

也就是说，你做不到，是正常的。

所以，释然。

然而，释然，就等于躺平吗？

不！

作为一名有追求的父母，绝不会躺平，我们应该是“在路上”的状态，我们应该是积极探索寻求最优解的状态。

如果完全做到“温柔且有边界”“爱与自由”是10分；如果，我们现在只做到了5分，那么，我们能不能努力下，做到6分？6分之后，能不能到8分？ 9分呢？9.5分呢？

下面的2个抓手+3个方法，协助你自我修炼，不断提升，无限逼近10分~~

走起~~

二、2个抓手：自律+他律

1、自律：知道与做到，之间的鸿沟，大到无穷大。通过阅读、消化，利用认知飞轮，感知---认知----决策----行动，如此反复磨炼自己即可。

2、他律：一个人走的快，一群人走的远。集体践行。

方案1：007不出局，不写就出局，通过写作记日记（有规律的写，每7天写一篇，不限字数、体裁，哪怕只是记录你的读书心得，你与孩子互动的美好点滴，想写什么就写什么，关键是写~~）。

写的过程就是磨炼自己的心性，与自己对话，与孩子对话的过程。

我在007简书里，设立了一个模块，叫做《晴山脚印》，专门记录我与晴山的互动，或者说晴山给我带来的小惊喜，或者我们闹矛盾的解决方案·····截止目前，已经有135篇文章，累计8.6万字。

方案2：参与咱们的更好学父母读书会，结伴而行。

他律+自律=自由。从最小颗粒开始，最小可行性方案即可行动。

三、3个方法：

我和晴山是怎么玩的？

方法1、尊重、平等，独立人格；

《平凡的世界》中，孙少平与孙少安说，我们首先是朋友，然后是兄弟；

《简爱》中女主也说，当我们的灵魂穿过坟墓，站在上帝面前时，我们是平等的。

所以，我也想跟晴山建立这样的关系----首先是朋友，然后是父女，因为只有朋友，才是平等的，才可以给予足够的尊重，才可以正视对方的独立人格。

案例1：晴山，爸爸很爱你~~（早晨出门前，拥抱她，我爱你；她回应：我爱你，一路顺风、一路平安）

 案例2：晴山，咱们来一起想三个解决方案吧，把他们写下来，看看哪个最优；

          《贝壳，别哭，我有办法》https://www.jianshu.com/p/f3ab50387cfc（点击文章标题，可跳转到原文）

案例3：晴山，爸爸尊重你的选择~~你能独立思考，为你点赞；

          《口罩-牛角-括号+舞蹈放弃确认书+上梁怎么拍照》                        https://www.jianshu.com/p/0e58a937859d（点击文章标题，可跳转到原文）

方法2、洞察力、感知力、发现美、同理心；

世界并不缺少美，而缺少发现美的眼睛。----奥古斯特·罗丹。

从一个苹果掉落，发现万有引力-----牛顿

洗澡时，通过水的溢出，发现浮力-----阿基米德

与鹅玩耍时，发现鹅的自我奖励机制-----贾传宝

所以，保护孩子的好奇心，鼓励孩子勇敢的去发现、去探索、去试错、去感知、去承担，你会发现，孩子自己便可习得良好的感知力、洞察力、洞察力，以及发现美的能力。

案例1：《走梯子》https://www.jianshu.com/p/fd20454377f9（点击文章标题，可跳转到原文）

案例2：《口罩-牛角-括号+舞蹈放弃确认书+上梁怎么拍照》                        https://www.jianshu.com/p/0e58a937859d（点击文章标题，可跳转到原文）

案例3：《这条鱼，太小了》https://www.jianshu.com/p/248f13577cd5（点击文章标题，可跳转到原文）

案例4：同学哭泣，她会拿出自己的纸巾送上去，安慰询问~~~； 

            打完疫苗回来路上，她会捡路上的垃圾，放进垃圾桶里~~~；

            有朴素的正义感，陌生小朋友被欺负，她会挺身而出，仗义相助。

方法3、陪伴、引导、鼓励、强化；

我们之间也会有矛盾~~~但是，一般当天睡觉前便会和解，便会相互道歉，拥抱对方，并说我爱你。

案例1：《爸爸与我的退缩协议》https://www.jianshu.com/p/40eddb5c3668（点击文章标题，可跳转到原文）

案例2：妈妈与晴山的，白纸试验

案例3：《老爸被樊登大大敲醒了---点燃孩子的自尊》https://www.jianshu.com/p/c7104ff8f02b（点击文章标题，可跳转到原文）

案例4：《爸爸用一个万能公式夸赞我，太赞了》https://www.jianshu.com/p/b423b97a15c9（点击文章标题，可跳转到原文）

案例5：《送给老爸两朵云》https://www.jianshu.com/p/d83bbb5fcdeb（点击文章标题，可跳转到原文）

案例6：《为什么叫大脑，有没有小脑？鲨鱼如何呼吸？》https://www.jianshu.com/p/8856a63f14ae（点击文章标题，可跳转到原文）

【赠送附加小知识】：蚂蚁是如何找到最佳路径的？

最初，蚂蚁是随机的从蚂蚁窝到饼干，有的蚂蚁走了弯路，有的蚂蚁走了近路，假设每只蚂蚁的平均爬行速度相等，那么，在单位时间内，走近路的蚂蚁数量就会多与走弯路的蚂蚁，

而，蚂蚁每走一次，就会在路上留下信息素；走的蚂蚁越多，信息素浓度越大；

下一只蚂蚁，会沿着信息素浓度最高的那条路走。

如此这般，最优路径就形成了。

整个寻找最佳路径的过程，就是把信息素，不断强化，不断强化，再强化的过程。

信息素，不断的强化----强化-----再强化。

所以，父母要想找到让娃变得优秀的最佳路径，建议把以上3个方法，不断的强化----强化----再强化。

四、四步操作：

【感知】：一条路径-----爱与自由

【认知】：2个抓手+3个方法，很重要，且可执行

【决策】：我要做，且要坚持做、持续做

【执行】：现在拥抱自己的孩子，深情的对她说：宝贝，爸爸、妈妈很爱你，想成为你最好的朋友，我愿意在以后的日子里，用爱与自由陪伴你成长。如果，我做的不好的地方，你帮我改正，好吗？

总结一下：

一、1条路径：爱与自由

二、2个抓手：自律+他律

三、3个方法：方法1、尊重、平等，独立人格；

                       方法2、洞察力、感知力、发现美、同理心； 

                        方法3、陪伴、引导、鼓励、强化；

四、四步操作：感知----认知----决策----执行；不断强化。

好，就到这里，希望对您有所启发，感谢聆听。