减肥日记2021-07-10

昨晚加班到很晚，回家的时候还下雨了，没带伞的我很是郁闷啊~

回到家的时候淋了些雨，还悲催的要继续工作，哎~

梦想的工作就是自由职业，不知道啥时候才能做得到啊~

饮食方面

早餐：牛奶1盒+欧宝1个+每日坚果20g

午餐：蛋炒饭50g+泡椒猪肝200g+鱼香茄子100g+清炒血皮菜100g+白菜鸡蛋汤半碗

晚餐：无，回到家就没有食欲了

下午茶：喝咖啡1杯

喝水情况：比以往多喝了2杯水，可能中午吃咸了

运动方面

加班太晚了，没有就没时间运动了

结果

体重：61.85kg 可能生理期到了，导致体重会有回升

对于减肥这件事，我永不放弃，我和这这身膘不死不休！

最后编辑于：2021.07.10 10:47:23

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