✅舍：
笔芯
过程方法：
今天找东西，竟然在不该放笔芯的地方找到了一个签字笔笔芯。然而，笔芯拿出来就好像有油的感觉，而且里面的水还是油啊，竟然有一部分都跑到了管口的地方。试着在纸上划一下，也不出水的感觉。直接舍弃了。
❤️感受领悟：
感谢园长的引领！慢慢会发现更多需要舍弃的物品，容我慢慢收拾。
今天是第四期空、舍、留100天的第65天，总第365天
目标：全屋的清理，小家越住越大，身体会更好。我需要更少，值得更好。
0916-2021冥想日记第十五天：
不得不说，我现在还没有成功，和我不能够早起就做重要的事情有很大关系。
今天是冥想的第15天，然而这些天，我的第一个十分钟冥想通常都不能完成，最主要的原因是一开始就打喷嚏流鼻涕，根本让我无法安静。同时也想到今天会外出，所以对头发无意识地抓了几把，希望它们能够顺遂一些。
昨天之前一直都穿着外套，不论是在家里还是出去买了趟东西。然而昨天傍晚冲澡后却没有穿外套。今早坐在这里明显感觉脚凉，既然喷嚏不断，还是去穿件外套吧。
穿了一件在家常穿的厚衣服在外面，但是没有套上袖子，只是把第一扣子和第二个扣子扣好，像个披风。这让我想起我还有一个红色的呢料的外套披风，但是红色的，那是我结婚时，姨给做的披风外套，很久没有穿了，依然在老妈家的衣柜里。
顺便喝点水，但保温杯里的不太热了，于是捯水在小碗里，拿到阳台的微波炉里去热。没有发现天阴沉下来，但发现下小雨了。我随口说出了下雨了三个字，就看到行人举着伞，像是突然从地上冒出来的。下雨，也让我有了些喜悦。喝了水，马上去做第二个冥想。
第二个冥想前，还去穿了双袜子。冥想开始，能让自己静一点，慢一点了，能感受到我的咳嗽，比昨天严重一些。真的是我昨晚受凉的缘故，后悔没有在洗澡后多穿点，难道穿衣服这事也这么后知后觉啊。是的，凡事后知后觉是我的特点。
冥想时，依然不能专注在呼吸上。目前冥想似乎是我想事情的开始，发生过的事情像放电影。接纳，还需要练习。但是这样闭着眼睛想事情也似乎很享受。第二个计时结束又开始了第三个，原因是第二个冥想时想的事情没结束，需要继续。
第三个冥想很自觉地继续想。写下这句话，才发现，那时自己并没有活在当下，还是被事情牵着走了。第三个冥想，更多的是想没发生的事情，是我的预设或者说设想较多。一个画面一个画面，好像还挺真实的，出现的人物都是生活中实实在在的人。
这第三个冥想想到倒计时还有不到十秒钟时，已经睁开了眼睛。不知道为啥，只是感觉该睁开眼睛了而已吧。其实那时，已经没有冥想了。
三个十分钟，让我安静坐了一会，也意识到今天，必须要完成昨天计划中的工作。而那件工作，是我一点一点拖了有至少六年的事情啊。此时想起园长总结的那句话，满世界找东西就是不折不扣的浪费时间。每天10分钟，10天就是100分钟，一年就是60个小时。这六年中，我有过多少次着东西的时刻呢？总之浪费时间加上拖延是一定的。
今天或者明后天，就将是我完成这件拖延事情的节点？结点？。之后，家里会少很一些东西，而我也要真的像邻居家一样，像园长一样，继续舍弃不必要的物品，让我的小家越住越大了。
