与前夫分开后，我以为不会再受他的任何影响，以为我就会每天保持愉悦的心情，毕竟那个让你心烦的导火索不见了哈！可事实并非如此，正像周梵老师说的，如果你底层的限制性信念模式不改变，小我经常玩的把戏仍会不时的卷土重来。
我发现我的事故高发地段除了经常感到恐惧外，还有一种情绪模式——委屈，尤其是在对待儿子的问题上，我常常觉得自己是那个为孩子付出最多的人，除了负责他的吃喝拉撒睡外，学习要管，外出旅游要全权负责，家里买房，装修等大事小事也全都是我一个人张罗，不管怎样，在我眼里，他在家庭与儿子等各种事情上就像个透明人，有无他没什么区别。
在我的这种信念模式影响下，儿子也渐渐把他父亲当成了家庭中若有若无的存在，什么事都找我，我成了家里那个里里外外的一把手与顶梁柱，每次外出，最关心我的人是儿子，最担心我的人也是儿子。
我是如何让自己成功的复制了原生家庭中的委屈模式呢!
记得小时候，母亲每次吃饭的时候都会唠叨个不停，尤其是干活特别累的时候，更是如此，我对母亲的这种祥林嫂式的唠叨深恶痛绝，总觉得是她影响了家庭氛围，走向身心灵成长后，慢慢理解了那是母亲向家人索取爱与理解的一种方式。
因为不喜欢母亲的唠叨，在我过去的小家庭中，我就刻意避免唠叨，抱怨，但前夫却把母亲的这种特质体现的淋漓尽致，而我虽然不唠叨，却也经常把委屈压抑在潜意识中，以致于我为孩子或家庭，他人做事的时候 ，不是带着爱与快乐，而是满含委屈，不甘与对前夫的评判!当我的工作或劳动没有得到认可的时候，我会更加委屈。
今天当我为儿子做饭时，那个经常出现的委屈与对前夫的愤怒感又出现了，这次我带着觉知去慢慢感受它，我看到了内在缺爱的那个小孩，他那么努力的工作与爱孩子，那么想要关心，我慢慢地去接纳他，并努力尝试用另外一种方式来安抚他。我告诉他，你现在为儿子做饭的机会是有限的，等他上高中，读大学后，想给他做饭吃，怕是也没多少机会呢！
以后，这种熟悉的感觉应该也会经常出现 ，开心的是，今天我有了突破，觉察到了他的存在，并转变了信念模式 ，能量状态没有跟着他掉下来，为自己今天的突破点赞!
