爱自己照顾自己的感受

对于相处不舒服的人和事，

远离即可，不纠缠，不自责。

要以自己的感受为主，

相处舒服，多相处

相处不舒服，尽量远离

不纠结为什么

不把责任推给自己

那些纠结为什么别人要伤害自己的人

就是在和别人一起伤害自己

好好爱自己，好好照顾自己的感受

做好当下，专注当下。

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