早上好！我是滕滕，爱非坚持/践行100天
20170625，第14天【昨天完成情况】
️健康：作息时间 早5:30一晚22:00休息
️运动：步行1187步
️休闲：零极限300次
祈祷文抄写002/100
教练父母第四章 区分
【易效能今日三只青蛙】
陪女儿识字
【易效能100天目标】
养成5:30起床，22:30点之前睡觉的习惯；
目标体重57kg，今天体重60.3kg
每日看书/听书一章，感恩日志发朋友圈；
每天陪女儿学习30分钟，看书/英文
【感恩分享】
休息在家，跟女儿玩识字的游戏，拿出了五官相应的字，头、眼、耳、手、足，口、目、牙、人，先跟她解释这几个字代表的意义，然后再用零极限方式去感恩这些器官，最后游戏方式找出这些字，发现丫头玩的很开心，晚上再次跟她复习发现她已经记住了5个字 ，眼、耳、手、口、牙，整个过程她没有排斥，开心愉悦的接受。跟孩子相处的过程让我静心、耐心，感恩宝贝陪着我过了愉快的一天，同时也感恩小荣当初一再坚持去上力量之源，让我找回心灵的这块绿地，找回能量。我是因，世界呈现的一切均是果，我相信一切因为我的改变而改变。
感恩已有梦想当真
亲爱的家人们，感谢你们来到我的生命中，谢谢你们给我支持和帮助，我爱你们️️❤️
