10天单点突破法做睡眠引导-day10
30/1晚间入睡24:00
3:40醒
4:00醒（奶）
6:08醒（奶）
7:30起床
【记录运动量】外出小区溜达
【晚餐量】正常量
【入睡时间】21:00（午睡2小时，最后起床时间15:30）
【总结反思】
10天结束了，夜醒2次基本固定，没有实现整夜睡，和我做的功课不充分是有关系的，遇到突发情况慌乱，导致情绪不稳定，竟而影响到睡眠引导效果，情绪会传递，孩子很容易捕捉，这一段时间有点忽视孩子的感受。10天的测试期结束，但是育儿却没有停止，这条路上我会继续升级，争取早日成为超人妈妈！
家里人多有人多的好处，可以帮忙带一早上孩子，我才有空闲时间把整个月梳理一下，制定了月度目标，回听了萌姐复盘课，感觉又被电击了，这短短一早上，时间可贵！2月你好！
