今天练完力量在跑步机上做有氧。
有氧结束后简单做一下伸展，忽地一下喵到了旁边跑步机扶手那里印的字，“surpass yourself ”。
写得真好。
不攀比，不比较，永远只和昨天的自己做对比。
或许是周五，或许是天冷，健身房里的人不算太多。
想到前两天上课时闲聊起来，问教练贾玲减掉一百斤这个热度有没有让你们健身房沾一点红利，生意好一点。
教练说，并没有，来的人照样会来，不来的还是不来。
是喽。
可能有的人看完后感觉热血沸腾，当即决定开始改造之路，但又找了一个又一个的借口，迟迟没有开始。
贾玲的电影我没看，也不好做判断，不过五花八门的视频倒浏览了不少。
倘若有一点感想的话，就是：看别人永远不如做自己。
就好比现在互联网如此之发达，我们每天或多或少都会花些时间在冲浪，不知不觉中已经形成了习惯，并不会觉得有什么不妥。
但静下心来认真想想，这浪是非冲不可嘛。
其实，好像也并没有什么必要。
我们看的都是别人的故事罢了。
过年在家和我爸妈朝夕相处的那段时间，我也有了一些观察和感悟。
我妈的生活特别简单。
吃饭睡觉打麻将，农忙的时候就去地里干活，没事的时候就呆在麻将馆里。
我妈自己说觉得自己的生活特别有意思。
手机对于我妈来说就两个作用，一接打电话，二刷抖音（内容多为红娘牵线和豫剧唱戏）。
我妈的生活在我看来是有点单调啦。
但她开心，她满足，且对生活没造成任何影响。
看到我妈的生活，我想，或许有时信息闭塞一点也是好事，它让我们生活得更简单，更开心。
纷繁复杂，铺天盖地的讯息和新闻错过就错过了吧，没什么大不了的，我们需要做的就是专注于自身。
把一年过成365天，而不要把一天过365遍。
不仰望谁，不羡慕谁，永远只和昨天的自己做比较。
