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R：讲述了真诚道歉的方法，而不是推卸责任，像蚂蚁搬大象那样，即使人们知道这事不可能，还是把所有的责任，揽到自己的身上。
I：
WHAT：什么叫蚂蚁搬大象，就是在道歉的时候，尽可能的把责任往自己身上揽，甚至揽到一个夸张的地步，那些原本要指责你的人，不但很难落井下石，有可能还会安慰你两句
WHY：这样做的好处，原来责怪你的人，会变得理解你
不这样做的坏处，如果给自己找理由的话，只会让别人觉得你在推卸责任
HOW：利用蚂蚁搬大象的方法，要给人一种印象，我在很努力的搬那头大象，我真的很努力的在搬，而别人也会理解，搬不动大象不是我的错。
A1:我没用过蚂蚁搬大象的方法，我以前没有真诚的给别人道过谦，老是在做错事的时候，强调理由。就前两天因为我去爬山，老公和我吵架，我就反问他，为什么你可以去而我不可以？其实他请假来带俩孩子，心里有埋怨是肯定的，我如果把责任都揽过来，也许我们不会吵架那么厉害
A2:学会蚂蚁搬大象的道歉方法，以后道歉的时候，仔细分析原因，不找理由，说话的时候也要注意方法，是我的责任不能找理由，让对方看到我的真诚。
