要求： 1、诠释：基本是自己的语言，没有自己摘抄原文； 2、清晰：逻辑清晰，文字精当； 3、致用：将原文知识总结或加工出明确的步骤或行动建议； ...

要求： 1、诠释：基本是自己的语言，没有自己摘抄原文； 2、清晰：逻辑清晰，文字精当； 3、致用：将原文知识总结或加工出明确的步骤或行动建议； ...

【what】这个片段给了我们一个为自己赢得表达时间的技巧--买时间策略。 【why】为什么需要买时间策略呢？因为很多人在传达信息时，往往面临2个...

1:察觉情绪：当觉得别人触犯到我的时候，我不能忍着，我应该平静的跟他说，你再继续的话我就要生气了，向他做一个预告。 2，如果对方及时停止，我马上...

R：劝导，来引导对方从为什么我不能转变为为什么我想要。用事实证明两个问法的不同回答。如果不断问自己为什么我做不到就会产生一堆我做不到的理由，而换...

R：讲述了真诚道歉的方法，而不是推卸责任，像蚂蚁搬大象那样，即使人们知道这事不可能，还是把所有的责任，揽到自己的身上。 I： WHAT：什么叫蚂...

R：介绍了买时间的策略，怎样为自己买时间 I：WHAT：在时间不够的情况下，如何为自己争取时间，制造意外，引发好奇，回应主题，将原本紧迫的沟通机...

I：本文主要讲述了复盘的四个步骤：回顾目标，评估结果，分析原因，总结规律 复盘的心态：开放的心态，坦诚表达，实事求是，反思自我 A1:复盘是个很...