幸福源于好习惯

主动尝试不同的方式，改善心境，找到适合自己的好习惯。

时刻保持正面解读任何事情。少评判周围的事物

每天运动锻炼让内心快乐。身体健康，内心更容易平和。

告诉你的朋友你是一个幸福的人，这样你就不得不表现出幸福的状态。

你的秘密越多，幸福感越低。

陷入惶恐怎么办？冥想、音乐、运动重新调整情绪。

最后编辑于：2023.03.09 21:54:24

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